朝の情報番組「モーニングバード」で、
ピンクのお醤油、「華貴婦人」。 を紹介していました。
いや～、この色がですね～、
テレビの映像で見ると本当にキレイ。 マニキュアみたいなピンク色。
味も美味しいそうです。
と、これだけだったら、ありがちなアイデア商品で、あえてここで書くほどでもないかな～、と思うのですが、
なんとこの宣伝に、鳥取県の平井伸治知事登場。
鳥取県ではこの「ピンク醤油 華貴婦人」を県の新たな名物として打ち出していくそうです。
このお醤油を作った企業、鳥取県にあるブリリアントアソシエイツは、以前、ピンクのカレーを作っていて、
これがピンクの見た目に反して、本当にすごくおいしかった、と司会の羽鳥さんが番組で話していました。
この美しく鮮やかなピンク色、「赤ビーツ」という野菜から色を取ったそうです。
番組では「みたらし団子」にして食べていたのですが、
串団子にかかったピンク色のみたらしが本当にキレイ。
春を感じさせる色合いです。
バックに入れて、マイ調味料として持ち歩いても、オシャレで可愛いアイテムになりそうでした。
家の中の「ニオイ」対策。 ＮＨＫあさイチで放送（2015.2.3）していました。
部屋の「ニオイ」とか。
窓を開けても、その時だけで微妙に残ったりするし、
いや～、これ、もうどうするの？
と、正直思っていました。（笑）
知りたかった情報なので、書いてみたいと思います。
まず「靴箱」、靴に付いた「足のニオイ」。
これは重曹で。
体からでる皮脂を含んだ汚れで中和には、重曹が有効なのだそうです。
重曹スプレーの作り方は、
水２００mlに重曹を小さじ１入れ、スプレーボトルに入れて使います。
これを靴にスプレーしたり、靴箱の壁を拭くなどすると消臭に効果があるそうです。
（靴や靴箱の素材に使えるかどうか、確認してください。）
続いて、お部屋のニオイ。
気になっているお宅に訪問してみると、元は台所で作る料理や生ゴミのニオイが、キッチンとつづき部屋になっているリビングにも充満している、ということでした。
こういう場合の対処の仕方。
ただ、窓を開けて換気すればいい、というものではないそうです。
窓を開けて換気した場合、空気中に漂っているニオイは確かに出て行くのですが、
実はニオイは、壁などに付着するもの。
この部屋のモノに「付いてしまったニオイ」まで外に逃がす方法。
湿度を与えることだそうです。
まず、加湿器をかけて３０～９０分。 部屋に湿気を与えます。
そこで、部屋の壁などに付いたニオイが湿度によって剥がされ、
３０～９０分経過したところで、窓を開けて換気すると、
空気中に漂っているニオイだけでなく、
壁などに付いたよごれも湿気を吸って、一緒に外へ排出されるため、
湿気を与えなかった時よりも、効果的にニオイを消すことが出来るそうです。
（ちなみに、この「加湿器」は、「扇風機」と「空気清浄機」を入れた三択で、
どれが部屋の消臭に効果的でしょうか？ というクイズになっていました。
なので、扇風機でも空気清浄機でもない、「加湿器」を使うことが一番消臭に効果があるとのことです。）
この原理は、コートやセーターなどの衣類、とくに冬物でなかなか洗えないモノなどにも応用でき、
着終わって洗っていないセーターやコートなどを、
入浴後のお風呂場（湿気のある場所）に干しておき、
１０分後、十分湿気を吸ったところで、換気扇を回したり窓を開けて換気すると、
効果的に消臭できます。
ただ、入浴後湿気のあるところに干して、
すぐに換気してしまうと、湿気を吸う前に換気してしまうため、衣類からニオイ成分が剥がれにくくなり、
また、３０分後など干しすぎて換気してしまうと、水分を吸いすぎて、セーターやコートの型くずれの原因になったりするため、
やはり１０分ぐらいで換気するのが調度良く、このタイミングも大切だと話していました。
なかなか洗えない衣料に関しては、以上の方法を使うのですが、
もちろん、洗うのが一番、ニオイにも汚れ取りにも効果があります。
そこで、型くずれしにくいセーターの洗い方。
４０度以下のぬるま湯にオシャレ着洗い用の洗剤を入れ、そこにネットに入れたセーターをつけます。
洗うのは、押し洗いでただ優しく押す、または持ち上げるぐらいの動きで。
（１０分ぐらいつけ置き洗いするとより汚れが取れる。 揉んだりすると型くずれの原因になるのでしない。）
そこからすすぎ、
絞るときは、手で絞るより、ネットに入れたまま洗濯機に入れ、３０秒ほど脱水するほうが、力が均一にかかって型くずれしにくくなります。
干すときも、ハンガーにそのままかけると型くずれの原因になるので、
平干しネットなどを利用して、平らに置くようにして干すのがいいそうです。
その他、コートなどには、「ブラシをかける」方法も有効で、
コートの繊維についたニオイの成分をとるため、
繊維を広げて解放するよう、下から上にブラシを動かして、繊維の毛を立たせる。
そしてニオイの成分を外に逃がしてから、あとは、上から下に繊維を戻して整えるのが良いそうです。
以前NHKの番組「あさイチ」で「友の会」の家計簿が紹介されていました。
私は友の会の会員ではないのですが、番組をみて興味をもっていたところ、
友の会の講習会があったので参加させていただき、家計簿をつけるようになりました。
「友の会」は、雑誌「婦人之友」の愛読者で作られた団体で、「主婦」の仕事について勉強し、学び合っている集まりです。
その「友の会」で使われている家計簿は全部で４種類。
その家計簿、けっこう詳しく書く感じ。
スーパーのレシートの金額をそのまま記帳、というのではなく、
主食費、副食費、調味料費、住居費…、などの項目に振り分け、
さらに副食費の中でも、肉類、魚類、野菜・海草類、豆類、乳製品、卵、調理食品、果物、菓子、と分けて書く記入欄があったりする。
そのため、「友の会」についての私の記事。 『スーパー主婦続出。「主婦の友の会」の「家事家計講習会」（家計簿、料理、洗濯） 参加させていただきました。』 にも書いたのですが、
その家計簿から読みとれる事柄も当然詳しく、
買い物では、一週間の副食費予算の50％を占める動物性タンパク質をまず選ぶ、
とか、
現在かかっている金額の他に、使って良い金額、今後将来必要になる金額が明確になり、家計簿を付けていると不安が解消して、安心して過ごすことが出来る、
とか、
家計簿を付けていたら、トイレットペーパーの減りが早いことに気が付き、大腸癌が見つかった、
など、
病気まで見つけてしまえることのある、スーパー家計簿。
友の会の会員さんの中から、「スーパー主婦」、「カリスマ主婦」と呼ばれる方々が続出するのも頷けます。
さて、そんな素晴らしい家計簿。
早速使ってみました。
友の会の家計簿の種類は、全部で４種類。
この中から、まず、自分に合った物を選びます。
１， 羽仁もと子さん原案、１１０年以上使い続けられている昔ながらの家計簿。
（現金収支をつける「家計当座帳」と、「家計簿」を二冊つけることが必要）
２， １の二冊つけの家計簿を、１冊でつけられるようにした家計簿。
３， 高齢者用
４， パソコン用
大抵のかたが迷われるのが、
１，２ どちらにするか。
自分の状況や好みにあった物を使います。
つけ方が分からないときは、電話でつけ方の相談が出来るという親切な家計簿ですが、
それはもう真面目で手抜き無し。きちんと把握できますが、
毎日続かない挫折者も多い。
私はたまたま「１，２」の２つのタイプの家計簿を使ってみたのですが、
まずは、羽仁もと子さん原案の１１０年以上使い続けられている家計簿。
この「家計簿」と、「家計当座帳」（現金のやり取りについて記帳）の２冊で使います。
収入と支出、何にいくらかけたのか、予算に対して使った金額、予算の残金（あと使える金額）などを把握できる「家計簿」と、
手元の現金を何に使い、
今日の支出、
今日の収入、
今月の今日まで支出累計、
今月の今日までの収入合計、
現在の残金。
が一目で分かり、手元の現金の収支、また何がいくらで売っていたのかまで把握できる「家計当座帳」（子供のお小遣い帳のようなイメージのもの）
の二冊つける形です。
２種類目。
家計簿と家計当座帳の２冊使いを１冊に。
家計当座帳（持っている現金を管理するためにつける）の金額を、毎回、家計簿に転記しなくて良い。
という一冊。
私はこれを使っています。
個人的所感では、この家計簿に「家計当座帳」（現金のやり取りがはっきりわかる物）もあったほうが私には分かり易く、
細かい部分はかかないのですが、メモ程度で家計当座帳も使い、二冊使いしています。
（個人的な使い方で、本来の使い方とは違い、メモ代わりです。 本来は、二冊づかいしなくても、この一冊でよいようです。）
というか、
現金の収支の記入欄があり、「家計当座帳」が無くても家計簿一冊で、現金収支を書くページがあって把握できることや、
副食費に肉類、魚類、野菜・海草類、豆類、乳製品、卵、調理食品、果物、菓子、と分けて書く記入欄があって、
あえて、現金で何を買ったかという項目について詳しく書く「家計当座帳」を書かなくて良い、などというのが、二冊つけなくても、一冊でOKな理由なのですが、
実際には、スーパーのレシートから「肉類、魚類、野菜・海草類、豆類、乳製品、卵、調理食品、果物、菓子」などと、項目ごとに金額を出すのに、一度ノートか何かの紙に書いて計算しなければ数字が書きづらいので、
「家計当座帳」の代わりになるような、ノートか紙（メモ）が必要な感じでした。
ただ、「家計当座帳」を見なくても、現金の収支が分かったり、副食費の項目事何に使ったかが、一冊で分かるのは見やすいと思います。
友の会のベテラン会員さん（その方個人はこうしています、ということですが）のお話では、もう何十年も家計簿（１，羽仁もと子さん原案の１１０年の歴史、二冊づけの家計簿タイプ）をつけていて、
家計簿を見ると、いつ、何があったか歴史が分かり、とても良いとのこと。
「家計当座帳」は、付け終わったら毎年捨てていき、
「家計簿」だけを残す、とおっしゃっていました。
家計当座帳を捨ててしまうということであれば、やはり「２」の一冊にまとめたタイプの家計簿のほうが情報が残るということになるかもしれません。
その他に３種類目。
友の会家計簿のパソコン版。
パソコンが出来る人が一番手間無く使えるのは、
やはりパソコン用かと思います。
とにかく「ただ打ち込むだけで、パッと計算されて全部でてくる」ので便利です。
手書きの家計簿に必要な電卓操作が、自動的にパソコンでしてもらえるので、時間的にも精神的にも楽で、付け間違いも少ないと思います。
（パソコンは計算も自動でしてくれ、間違いもないのでとてもいいです。実は私もパソコン用、持っています。
ただ、私の場合、とにかく家計が把握したい、しっかり頭で理解したい、と思っているので、
家計簿というものの仕組みが分からず、最初にキチンと理解したい、と思う方には、パソコンだと全容が分かりづらく、まずは手書きのほうがいいと思います。
キチンと理解したうえで使うには良いアイテムだと思います。）
４種類目の高齢者用、ですが、
この家計簿は、子供の「教育費」（使わなくなった項目）をなくして薄型にしたもの。
教育費など必要のない方用の家計簿。
家計当座帳と高齢者用の家計簿の２冊で使います。
以上４種類ですが、個人の年齢や好みによって、会員の皆さんもそれぞれ好きなタイプの家計簿を自由に選んでつけていらっしゃいました。
ただ、会員さんになってもここまで詳しくこの家計簿を一年間「つけとおす」ことはやはり大変なので、途中で抜けた期間がある、とか、なかなかつけとおせない、とおっしゃる方はいらっしゃいました。
友の会の家計簿は、「予算を立てる」ということが特徴。
始めにきちんと予算を立てて、使います。
（予算の立て方や家計簿のつけかたには、相談窓口があって、電話で相談できるようです。）
それにより、使って良いお金の残金が分かり、
（予算 － 使ったお金 ＝ 使って良い残金）
自分の使っているお金が、使い過ぎなのか、余裕があるのか、
常にそのバランスをよく把握できるので、
今起こっていることの全体が見え、心に余裕ができます。
また、他の家庭の平均の金額なども、付録の冊子に載っていたりするので、おおよそ世間一般からみた、我が家の遣り繰りの金額などについても分かることができます。
家計簿は無理に節約する、イメージですが、
心から安心するためにつけるもの。
本当に欲しい物が買え、
苦しい節約をするためではなく、
家を建てたり、服を買ったり、安心して贅沢ができるためのものでもあるそうで、
私の個人的なイメージで言うと、この家計簿は、
とても頭の良い人が考えた「公式」みたいなもの。
そんなに数字に明るくない私でも、当てはめて素直に書いていくだけで、状況が飲み込め、
いつ何がどこで足りなくなるというような概要が分かったり、自分の家計の状況が一目で飲み込めて、安心して暮らすことができる、というものということだと思います。
ただ、手書きの家計簿使ってみた限りでは、
確かに時間も手間もかかります。
毎日マメにつけとおせることが出来るかどうか、
御自分の性格で合っている方と合っていない方は分かれるかもしれません。
ただ、一年をつけ通せると、自分の家庭の概要が見え、
友の会の「家計簿をつける会」などに参加し、そこで皆さんとお話したりするとより正確に、
今後、自分の家庭がどのようになっていき、
どの時点（何年後、教育費がどのくらいかかるとか）でどれだけの金額が必要で、それをどの時点で確保しておけば無理がない等、見通しを立てることが出来るようになっていくそうです。
確かに、自分はたいして勉強したわけでもないのに、ただこの家計簿をつけただけで、主婦のレベルがグーンと上がり、いろいろなことが見えてくる感じはありました。
そういう意味でも、家計簿って本当にすごいなと思いました。
関連記事
家計簿と言えば、面倒くさくて続かないもの。
家計簿を1年間「つけとおす」なんて言葉があるほど、挫折者続出。
多くの人が一度は挑戦し、多くの人が途中で止める。
それが「家計簿」。（笑）
朝の情報番組「ノンストップ！」で、家計の救済１万人の経験値を持つプロ中のプロ、いちのせかつみさんに無理せず一年間で５０万円貯める方法を教えていただいていました。
さすがカリスマは智恵が違う？
聞けば納得、すごいな、と思ったので記事にしたいと思います。
まず、お金を上手に使おうと思ったら、
「自分がいくら使っているのか」を知らなくてはいけません。
これにはどうしても「家計簿」が必要。
いちのせかつみさん曰く、
「わざわざ苦労して毎月貯金せんでも ある法則を使えば簡単に50万円貯まりますよ」
その、1年間で50万円が貯まる方法は、
１，「本当はいくら使えるのか」を知る
２，「実際にいくら使っているか」を知る
３，毎日のお金はクリアブックで管理
することだそうで、
まず、１，２，
１，「本当はいくら使えるのか」を知る
２，「実際にいくら使っているか」を知る。
いちのせかつみさんのオススメするのは、一行家計簿。
大学ノートに日付を入れて、その日使ったお金を、
「食費＆日用品」、「おしゃれ」、「趣味」、「外食＆交際費」の４項目に分けて記帳。
予算としては、
（カッコの中は、例で手取り３０万円の場合の金額。）
「食費＆日用品」 １７％ （50,000円）
「おしゃれ」 ３％ （10,000円）
「趣味」 ２％ （ 6,000円）
「外食＆交際費」 ３％ （10,000円）
で、全体の２５％。 （合計 86000円）
あとの７５％を教育費や住宅ローンに充てるのが良いそうです。
さて、これを表にして一行家計簿。
付けてみると、だいたいこんな感じ。
これ、右側に今残っている「財布の中身」の金額を書いて把握するのがポイントです。
| 日付 | 支出項目 支出内容 | 食費＆日用品 | おしゃれ | 趣味 | 外食＆交際費 | その他 | 合計 | 財布の中身 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| １ヶ月の予算 | 50,000 | 10,000 | 6,000 | 10,000 | 10,000 | 86,000 | 30,000 | |
| 1 | スーパー | 2500 | 2500 | 27420 | ||||
| 2 | 友人とランチ | 1200 | 1200 | 26298 | ||||
| 3 | 本 | 600 | 600 | 25691 | ||||
| 4 | スーパー | 2500 | 2500 | 23191 | ||||
| 5 | スーパー | 2000 | 2000 | 21125 | ||||
| 6 | デパート | 5000 | 5000 | 10000 | 11108 | |||
| 7 | スーパー | 3000 | 3000 | 8092 | ||||
| 8 | （財布に３万円） | 38092 | ||||||
| 9 | スーパー | 2500 | 2500 | 35586 | ||||
| 10 | ||||||||
| 11 | 料理教室 | 2000 | 4000 | 6000 | 29572 |
ここに書いた「支出」を引いても、財布の中身の金額とピッタリにならないことにご注目。（横罫の計算が合わない。）
「主な支出項目の金額」を書くことと、今の「財布の中身の金額」を書くことだけで、
その他の細かい計算はナッシング。
細かい項目を細部まで書き、金額を合わせるのは、
毎日になると負担になり、途中で書かなくなる方も多いので、
ここら辺をアバウトにして、肝（「財布の中身」「４項目の支出金額」）だけおさえて記録しておくことが、この一行家計簿の特徴かも知れません。
考えてみたら、家計簿。
毎日支出するたびに時間を使い、細部にわたって細かく書き、結局毎日続けられずに途中で放棄。
自分が１ヶ月全体でいくら使ったか、さえ分からなかった。
ということになりがちなので、とにかくざっくりでも付け通し、１ヶ月いくら使ったか分かる、
ということができれば、大まかな「家計簿」の目的を満たしているので、いいと思います。
一行家計簿で、簡単に家計簿を付けとおし、自分が「どの位使っているか」を知ることが、大切なのだそうです。
さてこれで、自分の予算（「本当に使って良い金額」）、と「実際に使っている金額」を把握できたら、
３，毎日のお金はクリアブックで管理
することで、１年間に無理なく50万円貯めます。
クリアブックは100均などにも売っていますが、こんな感じのファイル。
ビニールの付いているもので、開くとこんな感じ。
この一ページに付き、一枚ずつ紙を入れていき、それぞれ１日、２日、３日、４日、５日…、などと日付を書いていきます。
そして、その日に使える金額（予算）を一日分として、その日のページに入れていく。
例えば手取り約３０万円なら、
予算８６０００円÷１ヶ月３０日≒約３０００円。
一日使える３０００円を、クリアファイルの３０ページに一ページ３０００円ずつ入れていきます。
毎日、その日付のファイルからお金（予算金３０００円）を取り出し、
一日の終わりに、お釣りを全て、クリアブックに戻す。
（その日の領収証、レシートなども、クリアブックに入れます。）
このクリアブックに戻したお釣りを、もう、使わない。
このお金に手を付けないことがポイントだそうです。
１ヶ月経ったら、クリアブックに残ったお釣りを全て、貯金箱の中へ。
これが一年で50万円貯まる方法です。
個人的な感想としては、確かに、クリアブックで管理すると、一目で明確に、
使えるお金、残っているお金、が分かり、管理しやすい。
一行家計簿も、付けやすくて挫折しにくく、いいと思います。
だいたい、家計簿の挫折原因は、スーパーでのお買い物を振り分けたりして面倒くさいこと。
レシートを貯めてしまうと、もう面倒くさくなり訳が分からなくなります。
これを、「食費＆日用品」と一項目にまとめ、スーパーでもらったレシートの金額を、ただそのまま書けば良いだけにしたこと、
それで支出した金額と残っている金額の明細をはっきり合わせなくても、財布の中身だけ書けばいいこと、
（横罫の計算をあわせなくてもいい）
が、続けやすいと思いました。
サボってわからなくなってしまった日があっても、
また、今の「財布の中身」の金額だけ書いて、続けて書けばいいそうです。
（途中をしっかり書き込まなくても、それはそれでOK。）
私個人的には、「財布の中身」の残金だけではなく、「その日にいくら使ったか」、という金額を書く欄を増やすと、分かり易い気がしました。
（私の個人的好みで。）
クリアブックは、とても明確。
お金管理をしたい方、今まで家計簿が続かなかった方に、いいかもしれません。
関連記事
えー、本のタイトル通りの内容なのですが、
人間、やれば出来るんだな、と感じさせてくれる内容（実話）です。
でも、やっぱりスゴいな、と思う。
ちなみに、「学習参考書部門 楽天ブックスウィークリーランキング(2014年01月16日-2014年01月22日)」の第１位。
2014.1.23現在、ネットの楽天ブックスで見たら売り切れでした。
主人公の女の子（さやかちゃん）の頑張り、と、
それを引き出して導いた塾の先生（著者）のお話で、
「子供や部下だって、ダメな人間なんかいないんです。
ただ、ダメな指導者がいるだけなんです。」
という、心理学を学んで生徒の指導に活かしてきた先生のメソッド、
ゼッタイ無理の克服法が書いてあります。
志望校に合格するまでの計画を作る、塾講師のプロの仕事。
心理学をふまえ、相手を深く見て、どう接し導いていくか、という、著者の経験や知識に力を得る感じの本で、思わず、
塾に入れるなら、先生の所がいい、と思わせられます。
（宣伝として、効果大。（笑））
第四章の心理学テクニックと教育メソッドは、これから受験を向かえる方のためのノウハウ。
本の最後に載っている、巻末付録、「坪田式人材育成のためのテクニック」は、受験に関係なく、人との接し方で役立つテクニックなども載っています。
心理学にそれほど詳しくない私としては新鮮。
でも納得な内容。
心理学の本であり、子育てに大切な心のあり方の本であり、受験生のための本でもある。
著者は現在、御自分の塾を立ち上げ塾長、自ら生徒を指導する教育者でありながら、ＩＴ企業の創業者で経営者。
英語のTOEICは満点。
というかた。
心理学を活かした、先生の生徒との会話は楽しく、
こうしたらいいのか、と思うノウハウも学べると同時に、
さやかちゃんとのやり取りも、ユーモア満載で、面白く読めます。
