どんどん片づく、「気が付いたら、すぐする」、のルール。 生きるのがラクになるかも。
家事や仕事、「気が付いたら、すぐする」、のルール。
え？ 分かってはいるけど、それがなかなか？
それができたら家事はたまらないだろうけど、
できない？
その気持ち、よ～く、分かりますが、
私の場合、
限界をむかえたんです。
することすること忘れ、何をしてもミスばかり。
これは認知症か？
と、思うほど。
部屋は常にぼんやり散らかり、片づけきれないまま一日を終える感じ。
朝から片づけなきゃ、と思って、八割がた片づいたところで時間切れで就寝。
また翌日も同じ。
みたいな日々を繰り返しました。
片づけに気持ちを奪われているうち、家のあちこちにホコリが積もりだし、
丸く掃除をして、その上にまた降り積もり、
なんか、徐々に汚れていっていないか、この家…。
みたいな。（笑）
頭の中が、いつもボーっとしている感じになって、
本当にまずいのでは、と思い、お医者さんに聞いてみたら、
「あなたは、健康です。」
と、断言されました。（笑）
良かった。
良かったけど、なんか、ボーっともミスも止まらず、
結局行きついたのが、家事。
「気が付いたら、すぐする」のルール。
普段、かなりズボラでサボリーヌの私ですが、
精神的に、けっこう何とかしたい、という思いが強くなっていて、
実行した感じです。
このルールを適用すると、
まず、家は、すぐ片づきだす。
あちこちが掃除されだす。
すぐに変化が分かります。
（すぐ分かるほど、前は散らかりやすかったわけですが。（笑））
そして、してみると、このほうがずっとラク。
サボり続けて、精神的なストレスをため、さらに、どこかでしなければならず、
しても、その成果が分かりにくい。
（溜まっている家事を少しずつ終わらす感じなので、キレイになった成果としたくても、「まだ、少し散らかっていますが」みたいな状態になる。）
という状態より、
基本的にキレイになると、自分の気持ちの安定感、
必要なものがすぐ出てくる安心感は、本当にラクで、かえ難い。
もちろん、気が付いてもすぐしないこともありますが、
なるべく動ける時はする。
今まで、よく気が付く方々に対して、「全然気が付かない私」を反省していた私ですが、
これをすると、気が付いた家事をすぐしなくてはいけないので、
家事をしながら、
私って、よく気が付くな～、と思えます。（笑）