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片づけで大切なことは、「出したモノを都度、元の場所に戻すこと」。

私の主婦日和  投稿日:2015年1月7日 作成者: 主婦2018年5月30日

 片づけで一番大切なことは、「出したモノを都度、元の場所に戻すこと」です。

えー…、堂々と書いてのけるのが微妙に恥ずかしい感じの、当たり前のこと。(笑)
(でも、なかなか出来ない人の方が多い気がする。)

基本、これが出来なければ、いくら片づけても散らかり、
エンドレスで片づけ続けなくてはならない上、
さらにたいていの場合、モノを無くしてしまったストレスを受け続けることになります。

これは、いくら持ち物を捨てて減らしても、ほぼ変わりません。

人は、持っているモノがたった一つになっても、
失くしものをすることが出来ます。

 まず最初に、この「モノを元の場所に戻す」という習慣がなければ、物は片づかない、と認識しましょう。

そのモノが欲しくなったとき、「自分が一番最初に探す」場所に戻します。

実は、そこにキチンと、「入れるスペース」を作っておくのが、
元の場所に戻しやすくするコツでもあるのですが、
たとえ整理する前で、入らないからといって、安易に入れる場所を変えると、失くしものの原因になります。

場所を変えるときは、
変えた場所、どこに何が入っているか、のマップを作成。
紙に書いて記録しておくのもいいかも知れません。

 片づけに関して、
「昨日の自分は他人」、という言葉がありますが、
今置き場所をしっかり覚えたつもりでも、
家の中の物の置き場所を変えると、かなりな確率で忘れ、探し物の原因になります。

自分は若い!
と思っても、
関係なく忘れます。(笑)

また、家族がいると、ほぼ間違いなく、みんなが混乱します。

なかなか本格的に片づけられない方は、
とりあえず、まず、
「使った物をあるべきところに戻す習慣をつけること」

物の置き場所が把握しやすいように、マップを作る、写真を撮る、など、自分で工夫してみるのがいいかもしれません。

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カテゴリー: 家事 暮らしやすい工夫

クリームを塗らずに手荒れを防ぐ方法。 「絹手袋」は、効果的。

私の主婦日和  投稿日:2015年1月4日 作成者: 主婦2018年8月11日

 私は以前アトピーで、脱ステロイドをしたことがあり、
どうもクリームを手に塗る気になれません。

(脱ステロイドは無事終了済み。今は、アトピーのない健康生活です。)

え? クリームを塗らないの?

寒い冬の季節。 手、ガサガサになりませんか?

というところですが、

これには、コツがあります。

まず、手をなるべく濡らさない。

洗い物関係は、全て手袋をします。
当然、洗剤も直接触れることはしません。

もし、濡らすことがあれば、とにかく水分をよく拭き取ること。
(プロの手のモデルさんは、タオルを2枚使って水分を拭くそうです。)
自然乾燥はしないことです。

 それともう一つ、外に出るときは、どんなに少しの距離でも手袋をするのがお勧めです。

これ、私もけっこうサボってしまって、荒れてしまう原因となるのですが、
(気まぐれなので、「マメに手袋」を「ずっと続ける」ということが、苦手。(笑) 近くだと、つい「いいか」とそのまま外に出てしまったり。(笑))
とにかく手荒れを気にするなら、冬の外で素手をさらすのは、止めた方がいいです。

この、少しの距離でも手袋は、効果テキメン。
手の荒れはかなり解消されました。

 さて、これ以上に手の荒れをなくそうと思ったら、
この記事タイトルの通り、「絹手袋」がお勧めです。

外で少しの距離でも手袋をはめだしたら、本当に手荒れの状態が全然違う!
これ、家でもずっと手袋をしていたら、もっとキレイになるのではないか、と思って、
去年、100均で買ってきたアクリルの手袋で試したところ、効果が今イチ。

ネットで「絹手袋」がいい、という記事を読んで、
今年は、絹手袋を家でもずっとしていたところ、
これが、いい!

アクリルの手袋よりも、かなり手肌はキレイになりました。

私は意外にマメではないので、ついサボって多少荒れてしまうのですが、
手袋を着けているときの効果は、ハッキリわかりました。
(かなりキレイになるので。)

私は洗い替えと2双買い、ずっとつけていたところ、2,3週間ぐらいするとはっきり効果を実感したと思います。
(キメが整って少しきれいになってきた感じです。)

まず、濡らさないこと、外で手袋をすること、を実践して、
その上で絹手袋をするといいかもしれません。

 ただ、四六時中手袋をしているのには、断然指先が空いている方が便利です。
(生活してみると分かりますが、ずっと指先の空いてない手袋をしているのは、いろいろな作業で困り、マメに手袋を脱がなくてはならないのですが、指先が出ていると、いろいろな作業が出来て重宝します。)

それでも、普通の指先の出ている絹手袋は、出ている指先部分が多く、手荒れ防止に手袋でカバーされるところが減って勿体ない。

そこで、指先の方まで長く、かなりカバーできる絹手袋を見つけました。
少し安めのタイプは毛玉が出来やすいと聞いたので、ちょっと高めのタイプを2双買って使い回しています。

これ、本当に効果的で良い買い物だったと思います。

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カテゴリー: 人間関係、幸せ、等々

キレイを保つ設定作り。 玄関に「絵皿」。

私の主婦日和  投稿日:2014年12月25日 作成者: 主婦2018年5月30日

 家をキレイに保つことが出来れば、主婦としては、自信になりますが、
一年365日、やる気がある日も、それほどでもない日があるなかで、
いかにある程度手を抜いても、キチンと見えるか、という設定作りをしておくことも大切だと思います。
(あれ? そんなこと考えるのズボラさんだけ? (笑))

 以前に書いた記事。 『磨りガラスの食器棚。 キレイを保つ仕組み作り』 にも書きましたが、

始めから、設定作りをしっかりしておくことで、マメに手を加えなくても、キレイに見えるということはあると思います。

さて、玄関と言えば「お花」を飾りたいところですが、
習い事としてお花をしている、または、趣味がお花、という場合以外、
なかなか飾れない方もいらっしゃるかも。

生き物なので花粉も落ちるし、つねにキレイに保とうという努力が必要。

放って置いても大丈夫、というものではありません。

こんなとき、「絵皿」をチョイスしてもなかなか良い感じになるかも。

我が家も選んだら、絵がとても素敵なのと、デザインが、木目や玄関の色のトーンに合って馴染みました。

陶器の穏やかな輝きが新鮮ですが、手入れを数日サボってもすすけない。(笑)
(ズボラさんにも向いてる仕様。(笑))

こういう設定作り、マメじゃない方には大切です。

これで絵皿を飾る人続出?
かどうかは全く定かではありませんが、(笑)
ガラスっぽいものにしても、好きな色のものを持ってきても、自然な輝きの出るものを置いておくと素敵だと思います。

 ただ、あくまでも玄関なので、万が一のときの心づもりは出来るモノにしておくこと。
小さなお子さんでも、だれでも多くの人が出入りしますし、
下のたたき台に落ちたら割れる覚悟はしています。

人が来るところなので、誰かが何かの間違いで壊して、気にしてしまうようなモノであれば、
そもそもそこに置かない方がいいと思います。

紙類でもいいですが、陶器やガラスよりホコリがつきやすく、
マメに払った方がいいかもしれません。

ときどき入れ替えたり、お花を飾ったりすると素敵ですが、
オシャレにすると、手入れをサボったときのすすけた感じも多くでるので、
自分のマメな手入れ加減とのバランスで整えるのがいいと思います。

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カテゴリー: 家事 暮らしやすい工夫

婦人の友の会で親切に教えてもらった予算の立て方に感動。

私の主婦日和  投稿日:2014年12月18日 作成者: 主婦2017年10月26日

 ウチの家計は超余裕、という方は少なく、
多くの方は、使いすぎないように気をつけたり、
お金の管理をして暮らしているように思います。

 ただ、「なるべく使わないように」という、私のどんぶり勘定。
(過ぎる。(笑))
なんとなく、いつまでも不安。

 そんなとき、すぐ働きに行くことを考えるわけですが、
例え私のパートで収入が増えても、キチンと家計管理できないと、結局、いつまでも不安は消えないな、と思いました。

 いくら稼いでも? ダダ漏れのような気がする。

自分がどこで使いすぎているのか、適正が分からない。

 そんなとき、誘われた婦人の友の会の家事家計講習会、そして、そのあとの家計簿の予算を立てる集まり。
行ったら、本当に親切にマンツーマンで教えてくださいました。
(友の会、親切過ぎる。)

で、習ったのですが、
私一人では、とてもここまで詳しく予算立てられなかったということがよく分かりました。

詳しい会員さんの方は普通の主婦でありながら、家計簿についてはプロフェッショナル並みの知識を持ちます。

普通のご年配のご婦人、なんて思ったら大間違い。

書き方や細かい費目分けはもちろん、だいたい何がいくらか、とか、
家計費に関することは、本当によく把握していて、とても頼りになります。
(何十年もつけ続けられている方も多い。)

会員さんに導かれて、私の家計簿の予算、
私自身のウロウロな知識から、おおよその目安金額を導き出してくれたりする。
(もう、とても心強い先生に出会った感じ。(笑))

教えてもらえて、本当に良かった。
これで私も、その費目ごとに、「お金を使いすぎているのか、まだ余裕があるからもっと使っていいのか」が分かり、
よく分からないから、なるべく節約、とか、
とりあえず、安いほうを選んでみる、
それでも、なんかお金を使いすぎているかもしれない、みたいな
分からない、という不安なく、安心してお金を使って過ごせる気がします。
(友の会の家計簿は費目が細かく分かれています。 例えば「食費」のなかでも、主食費、副食費、調味料費など、細かい細目でどこにどれだけのお金がかかっているのか、分かり易いのが特徴。)

 婦人の友の会は全国にあって、毎年秋(10~11月ごろ?)に、会員じゃない一般の方々むけに家事家計講習会をされているようです。
それにでると、家計簿のつけ方の講習会の案内、お誘いがもらえました。

これにでても、入会は強制ではなく、本当に親切に教えていただきました。

 

 友の会の家計簿にも、家計簿のつけ方の電話相談の番号が載っていました。

 

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● 関連記事。 『主婦の友 友の会の「家計簿」は、4種類。 特徴。 』

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カテゴリー: 家計

スーパー主婦続出。「友の会」の「家事家計講習会」(家計簿、料理、洗濯) 参加させていただきました。

私の主婦日和  投稿日:2014年11月30日 作成者: 主婦2018年8月11日

 主婦仕事、上級者を目指すなら、
NHKの情報番組「あさイチ」で見た「主婦の友の会」。

以前、NHKの番組で見たスゴイ主婦の会「主婦の友の会」のことが気になっていたとき、たまたま友の会の会員さんとお友達になった縁で、
毎年10月末~11月末頃全国各地の友の会で開催される、「家事家計講習会」に参加していろいろ教えて頂きました。

友の会は、雑誌「婦人之友」の愛読者の会で、主婦の仕事を皆で学び合っている団体。
1930年発足、羽仁もと子さんの思想に協賛された方々が、キリスト教精神の元、健全な家庭、社会作りのため、主婦仕事を勉強されています。
現在は、日本各地また海外に186友の会、約20,500人の会員さんがいらっしゃるそうです。

その友の会の「家事家計講習会」。
講習会の内容は、その地区、その年により、それぞれで微妙に違うようですが、
家計簿の付け方を説明して下さったり、洗濯石鹸水の作り方を教えて下さったり、一日にどの位の食事(食材)をとれば良いか教えて下さったり、
私としては、主婦として聞きたい内容のオンパレードでした。
(次の年も参加しました。前年とは違う、お料理の作り方をおしえていいただきました。)

 主婦のことを日夜勉強されている皆さんの集まりなので、そこは当然、「主婦」としてハイレベル。
外で「主婦業」の勉強をする機会がないので、
(家にいると、ほとんど全てが「自己流」になりがち。)
とても勉強になりました。

友の会には、ベテラン上級主婦、カリスマ主婦と呼ばれる方々から、
新人さんまでいらっしゃいますが、
いろいろ知らないことを先輩から教えて頂けるのが良いところです。

 買い物では、一週間の副食費予算の50%を占める動物性タンパク質をまず選ぶ、
とか、
家計簿を付けていたら、トイレットペーパーの減りが早いことに気が付き、大腸癌が見つかった、
とか、

とにかく、話が高度で、
同じ「主婦」とは思えません。(笑)

そんな先輩から話を聞けるのが本当にいいな、と思うところなのですが、

ただ会員になると、奉仕活動とか、持ち回りでする当番のような仕事があったり、
ボランティア的に活動しなければならない面があり、

そういう活動をすることが好きでなかったり、負担な方には向かないかも知れません。

私も友の会、講習会などに参加してお話を伺ったりしましたが、
友の会の会員にはなりませんでした。
(会員になると、「もより会」というのがあり、近くに住む方々が集まって、学びあったり、家計簿を付ける会で週一回、家計簿を持ち寄ってつけたり、
家事家計講習会の開催などをボランティアでするそうです。)

 

 さて、そんな「主婦の友社の家計簿」が、以前、NHK番組の「あさイチ」で取り上げられているのを見ました。
書いても書かなくても、出ていくお金に変わりがないように思える家計簿。
(こちらの記事に書きました。『婦人之友 友の会の「家計簿」は、4種類。 特徴。』)

ところが、「あさイチ」の番組を見ていると、
使えないお金、の他に、どこまで使って良いか、その使って良いお金が明確に分かり、
それにより、将来どのくらいお金が必要かが分かり、お金に困ることのないよう生きていける、節約に大きく役立つみたいなことを放送していて、 「家計簿ってすごい! 安心して生活できる本当にスゴイ物なんだ」、と思った記憶があります。

 「主婦」も勉強すると、全く違うレベルになる。
こういう勉強を出来るところはなかなかないので、すごくいいお話を聞く機会を頂きました。

友の会はもともと「婦人の友」の読者の集まり。
本もたくさん出ています。
もっと勉強して、私も少しでも「主婦」を楽しんで上達してみたいと思いました。

NHK「あさイチ」スーパー主婦の直伝スゴ技!

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伊豫部 紀子 新潮社 2012-12-18
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  1. 片づけは、「必要なものを、揃えること」。 お片づけ講座で学んだこと。  片づけ下手さんの片づけの特徴は、片づけるたびにモノを無くしてしまうこと。 「片づける」と、「モノを無くす」って、 えっ? っていう感じですが(笑) 片づけてしばらくすると、 最近までココにあったハズのものを、 「あれ、 … 続きを読む →...
  2. 家事のスピードアップ。 15分タイマーで把握する。  家事のスピードアップ。 家事は、遅くなればなるほど、やる気もダウン。 出来る人の家事はいつも、気がつけば終わっている、と感じるほど早い。  家事のスピードをあげる時短の記事はネット上でも多いのですが、 そのいろいろなア … 続きを読む →...
  3. 「おもたせ」にピッタリ簡単!。 春雨に牛肉、赤と緑のピーマンの彩り、子供から大人まで体に美味しい母の味 「チャプチェ」。 (2016.11.2 NHKあさイチ)  2016.11.2 NHK番組の「あさイチ」で放送していたのは、「チャプチェ」の作り方。  「おもたせ」で人に見せることの出来る美味しいお料理が、 簡単にできるなんて、理想です。(笑) 韓国料理研究家のジョン・キョンフ … 続きを読む →...
  4. 片づけの基本は、「出したモノを元の場所に戻す」こと。 「思わず戻してしまう」、という仕組みを作る。  片づけに必要なのは、「モノを元の場所に戻す」、という作業。 「分かっちゃいるけど…」という方の気持ち、よ~く分かります。(笑) でもこれ意外に、出来るようになる方が多いそうです。 つい、戻してしまう設定にしておく、これ … 続きを読む →...
  5. 片づけは、「置くとき」、その一瞬に注目。  何にでも、ココに注目して気をつける、という要領がありますが、 「片づけ」の要領の肝は、「置く」その一瞬だと思います。 持っているモノ、 それをどこに置くかその瞬間に気をつけることが要領。 決まったところに置くのか、そう … 続きを読む →...
  6. 「お片づけ上手さん」のお片づけ。  お片づけってこういうことなのだ、と学んだ、上手なしまいかた。 芋づる収納。  「片づけ上手」と、一般に言いますが、 片付け上手には、種類があると思います。 「モノが散らかっていない、収納されている」 というお片づけ。 「モノがどこにあるか、すべて明確に解っている」 というお片づけ。 そして、「必 … 続きを読む →...
  7. ホコリの正体。 お掃除の基本は、まず乾拭き。 お掃除手袋をはめると、勝手に拭いちゃう自分にきっと驚きます。  片づけを終わり、次にすること。 お掃除の第一歩。 高いところから順々に、ホコリを払います。  ホコリは、服を着た人が動けば必ず出るもので、その主な正体は、まず繊維。 (ホコリと布には大きな関係が。 ホコリを少なくしたい … 続きを読む →...
  8. 「今」に集中する。 不安にならない生き方。  いつでも、「今」に集中できるように段取りを組んでおく。 「今」できることは一つだけ、と割り切るのがいい。  「今」に意識を集中すると、 そもそも「忙しい」と感じることがない、 と、友の会のカリスマ主婦 井田典子さんがお … 続きを読む →...
  9. ズボラさんの問題はズボラではなく、多分、ちょっとしたクセに気が付いていないこと。  ズボラさんは、自分はズボラだと信じています。 人は大変なのに動ける。 でも、自分は動けない。 みたいな。(笑)  でも実は、そうでもないかも。 自分が面倒くさいとき、動きたくないときに動けないからというだけで、 部屋は … 続きを読む →...
  10. ガバっと捨てる。 本当に片づくと、リバウンドなしは当たり前。  片づけは、「捨てる」とラク。 モノが増えれば、それだけそこに手間と時間、エネルギーがかかるので、 「モノの少ない家は、住んでいる人がラク」。  片づけなくても、片づいている。 というような夢の生活が送りやすいと思います … 続きを読む →...
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