私の主婦日和　

　今は家計簿をつけている私ですが、
（こちらの記事。　『婦人之友　友の会の「家計簿」は、4種類。　それぞれの特徴。　』）
以前は、「家計簿をつけても意味がない」、つけてもお金（収入）が増えるわけじゃないし変わらない、と思っていました。
そう思う方はとても多いようで、家計簿をつけていてない方に理由を聞くと、
そういう答えが多いように思います。

　家計簿の大きなメリットは、家計の中身、お金の流れをハッキリと把握できるようになることですが、
家計簿のデメリットは、それを知っても、現実には何も変わらないことがある、ということかもしれません。

「つけてみた、でも、現実には何も変わらない」、この状態になると、家計簿をつける意味がない、
これが家計簿のデメリットの大きなもの。
書いた手間ひまの分、ほぼ時間の無駄、ということになりかねない。

　この、デメリットを解決するためには、
お金の流れを記帳し、頭の中で整理される紙の上の家計簿、いわば「机上の空論」を、
いかに現実生活に活かせるか、ということだと思います。

 

　さて、いちのせかつみさんの、「クリアファイル 家計簿」というのがあります。

これ、テレビで放送していたのですが、1年間に50万円貯められるそうです。
（こちらの記事。　『フジテレビ「ノンストップ！」　1年で50万円貯まる方法。　お金の管理、一行家計簿。』）

紙の上の数字でしかない家計簿のなかの金額を、
現実の現金に変えて見せてしまうことがポイント。

目の前にお金があると、これを「使わない」という選択も取りやすく
現実に50万円が貯まりやすい。

チャレンジする方がとても多いそうで、

クリアファイルに入れて、現金を見える化。

 

　やり方はコチラの記事。　『フジテレビ「ノンストップ！」　1年で50万円貯まる方法。　お金の管理、一行家計簿。』にも書いたのですが、

いちのせかつみさん曰く、

「わざわざ苦労して毎月貯金せんでも ある法則を使えば簡単に50万円貯まりますよ」

その、1年間で50万円が貯まる方法は、

１，「本当はいくら使えるのか」を知る
２，「実際にいくら使っているか」を知る
３，毎日のお金はクリアブックで管理

することだそうで、
まず、１，２，
１，「本当はいくら使えるのか」を知る
２，「実際にいくら使っているか」を知る。

いちのせかつみさんのオススメするのは、一行家計簿。
（私は婦人の友社の本格的な？家計簿をつけているので、ここはスルーし、「３，毎日のお金はクリアブックで管理」だけをします。）

大学ノートに日付を入れて、その日使ったお金を、
「食費＆日用品」、「おしゃれ」、「趣味」、「外食＆交際費」の４項目に分けて記帳。

予算としては、
（カッコの中は、例で手取り３０万円の場合の金額。）

「食費＆日用品」　１７％　（50,000円）
「おしゃれ」　　　　　 ３％　（10,000円）
「趣味」　　　　　　　  ２％　（  6,000円）
「外食＆交際費」　  ３％　（10,000円）

で、全体の２５％。　（合計　86000円）

あとの７５％を教育費や住宅ローンに充てるのが良いそうです。

　さて、これを表にして一行家計簿。
付けてみると、だいたいこんな感じ。

これ、右側に今残っている「財布の中身」の金額を書いて把握するのがポイントです。

日付	支出項目 支出内容	食費＆日用品	おしゃれ	趣味	外食＆交際費	その他	合計	財布の中身
	１ヶ月の予算	50,000	10,000	6,000	10,000	10,000	86,000	30,000
1	スーパー	2500					2500	27420
2	友人とランチ				1200		1200	26298
3	本					600	600	25691
4	スーパー	2500					2500	23191
5	スーパー	2000					2000	21125
6	デパート	5000	5000				10000	11108
7	スーパー	3000					3000	8092
8	（財布に３万円）							38092
9	スーパー	2500					2500	35586
10
11	料理教室	2000		4000			6000	29572

ここに書いた「支出」を引いても、財布の中身の金額とピッタリにならないことにご注目。（横罫の計算が合わない。）

「主な支出項目の金額」を書くことと、今の「財布の中身の金額」を書くことだけで、
その他の細かい計算はナッシング。

細かい項目を細部まで書き、金額を合わせるのは、
毎日になると負担になり、途中で書かなくなる方も多いので、
ここら辺をアバウトにして、肝（「財布の中身」「４項目の支出金額」）だけおさえて記録しておくことが、この一行家計簿の特徴かも知れません。

　一行家計簿で、簡単に家計簿を付けとおし、自分が「どの位使っているか」を知ることが、大切なのだそうです。

　さてこれで、自分の予算（「本当に使って良い金額」）、と「実際に使っている金額」を把握できたら、

３，毎日のお金はクリアブックで管理

することで、１年間に無理なく50万円貯めます。

　クリアブックは100均などにも売っていますが、こんな感じのファイル。

　ビニール袋がたくさん綴ってあるようなファイルですが、

この一ページに付き、一枚ずつ紙を入れていき、それぞれ１日、２日、３日、４日、５日……３０日、３１日、などと一か月分の日付を書いていきます。

そして、その日に使える金額（予算）を一日分として、その日のページに入れていく。

例えば手取り約３０万円なら、
予算８６０００円÷１ヶ月３０日≒約３０００円。
一日使える３０００円を、クリアファイルの３０ページに一ページ３０００円ずつ入れていきます。
（実際入れていくと、千円札何枚いるねん、という状態になるので（千円札３枚×３１日分など）、ここは、いれたように管理できればいいと思います。）

毎日、その日付のファイルからお金（予算金３０００円）を取り出し、
一日の終わりに、お釣りを全て、クリアブックに戻す。
（このお釣りのお金は、実際に必ず入れること。　ここを入れたつもり、にしてしまうと、現実に貯まりません。）
（その日の領収証、レシートなども、クリアブックに入れます。）

このクリアブックに戻したお釣りを、もう、使わない。
このお金に手を付けないことがポイントだそうです。
（机上の家計簿、紙に書いただけになりがちなお金を、実際のものにできる。）

　赤字になった日があったら、翌日、翌々日など未来から出し、
過去のお釣りには手をつけないで残します。

１ヶ月経ったら、クリアブックに残ったお釣りを全て、貯金箱の中へ。

これが一年で50万円貯まる方法だそうです。

　個人的な感想としては、確かに、クリアブックで管理すると、現実にお金が貯まりやすい。一目で
使えるお金、残っているお金、が分かり、管理しやすい。
ただ、何日かためてしまうと、面倒くさくなりやすいので、注意が必要です。

サボってわからなくなってしまった日があっても、
また、今の「財布の中身」の金額だけ書いて、続けて書けばいいそうです。
（途中をしっかり書き込まなくても、それはそれでOK。）

クリアブックのお金の管理も、途中で分からなくなっても、
とにかく、そこから続けることが大切で、
貯まっていく方法だと思いました。

　クリアブックは、とても明確。
「お金」という現物が目の前にクリアにあることによって、
家計簿の金額に現実味がうまれ、とても貯めやすいリアルな家計簿になっているように思います。
お金管理をしたい方、今まで家計簿が続かなかった方に、いいかもしれません。

　なぜ、お掃除をするのか？

お掃除できない方々の中には、
これ、けっこう、疑問に思う方もいらっしゃるようです。

「ホコリでは死なない」と言われたりしますが、

今の私の場合のお掃除のモチベーション。　「掃除は健康のためにする。」　まずはこれかも。

掃除をしないと、心も体も健康になれない気がするから。

他のお掃除のモチベーションにも、部屋の汚れは心の汚れ、というような気持ちで清めるように掃除をしたり、
恋愛運や金運、仕事など、人生の運を上げるようにお掃除したり、
（北野武さんは、トイレ掃除をされると聞いたことがあります。）
それぞれの理由があるようです。
（以前「トイレの神様」という曲も流行りました。）

　さて、なぜお掃除をするのか？

理由は人それぞれあると思いますが、

ホコリの中にいけばクシャミ、鼻水。
カビっぽい建物に入れば、鼻がムズムズ。
洗える布団にしてマメに洗ったら、アトピーが快癒。

健康に直結です。

　以前、元宮城県知事の浅野史郎さんが、2009年に難病、成人T細胞白血病を発症、余命１１ヶ月の宣告を受けられ、その闘病中の日常生活をテレビ番組で放映していました。

　奥様の光子夫人が食器を煮沸消毒。
室内のカビ、ホコリを徹底的に払い、隅々までキレイに拭き上げて掃除。
機器にはアルコール消毒。
毎日掃除に追われているという生活。

ここまで徹底するんだ、と思うほどそれは徹底していて、
掃除は毎日ここまでするものなのだ、と思う印象に残る映像でした。

その後、抗がん剤と骨髄移植などで、余命宣告の危機を乗り切った浅野氏は回復し、それから何年も経った今、元気にしていらっしゃる様子を、テレビで拝見します。

これは絶対、奥様のお掃除のお陰。

もちろんそれだけではないと思いますが、闘病中、免疫力の低下した浅野氏の体を、
奥様の徹底した掃除が救ったことは、間違いないと思い、
掃除ってこんなに凄いんだ、と思いました。

　ホコリでは死なないぐらいに思っていた新婚時代。
家の掃除に、消毒というまでの感覚があまり無く、ざっくり適当にお掃除。

そんな日々を何年も続けていましたが、
例えば歯周病も、口の中の清掃（とくに歯と歯ぐきの間）が上手く出来ず、十年や二十年などの長期間細菌に冒されることによって進行し、放っておけば歯が抜けてしまいますが、
菌が減るように清掃されれば進行は止まります。

部屋の掃除も同じで、長く多くの細菌に接し続けることは、長期間かけてゆっくりと人の健康や体力を奪い、そして自信を奪っていく、
体力が低下し、免疫が落ちているとき等、人は、ホコリでも弱くなることがあるのではないかなと思うようになりました。

　家の中には数万、それ以上など、大量のホコリが舞っていて、 このホコリやホコリに住む微生物、カビなどの異物による免疫へのダメージは、長期間にわたり少しずつたまっていくそうです。

　病気まで治してしまう。

家の状態を見れば、心の状態まで分かったりする。

お掃除って本当に大切。

 

　まず、「空気」。

例えば、１5分間窓を開けて換気をするだけでも、
空気中に漂っているホコリのかなりの量が外に排出される、とテレビで放送していましたが、
日々、部屋を清潔に保つことが長期的に免疫力を上げ、健康を保つことにつながるのだそう。

そして、健康で一番気をつけたいと思っているのは、「寝室」。
布団のダニやカビ、部屋の菌やホコリに注意して寝るだけでも、健康に過ごせそうです。

出来るところから少しずつ注意して、健康に近づくお掃除をするといいと思いました。