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「したいこと」は、頭の中にあるのに、現実的にできないとき。 思考がクリアにしたい時には「方眼ノート」の取り方を覚える。

私の主婦日和  投稿日:2015年4月5日 作成者: 主婦2016年4月16日

 専業主婦の私の頭には、したいことが沢山あるのですが、
何一つまともに出来ないまま、夜が来て、一日が終了。
「明日また頑張ろう!」と、前向きに考えて寝るのですが、
なんと、これが翌日も。

毎日毎日、「明日頑張ろう」と、思い続ける生活は、いかがなものかと。(笑)

 で、出会ったこの本。 と、 「方眼ノート」。

 「したいこと」は沢山頭の中にあるのに、現実の実行は追い付かず、思考がクリアにならないモヤモヤ感がある時、

「したいこと」と、現実にすること、できていることの少なさのギャップに、
どうにかならないか?
と、感じたとき、
思考をクリアにして、一つ一つを解決していくのには、この本を読むと良いと参考になるかもしれません。

 これ、ノートの使い方の本なのですが、
思考が頭の中で、論理的に整理できるようになり、
物事をクリアに考えて、
一つ一つを解決していく考え方に導いてくれます。

 例えばこのサイトでも、「片づけ」のことをよく書くのですが、
片づけに必要なのは、「枠組み」。

引き出しのモノを一つ一つ、いかに「仕切って」、「ある場所を明確にする」、だったり、
引き出し一つを一つの「枠」として、何が入っているかラベルを貼って明確にすること、だったりします。

時間の使い方にも、枠組みが非常に大切で、「何時まで」という枠を設けると、時間を有効に使えるようになる。

こういうところが、ノートにもあり、
方眼ノートを使い出すと、方眼ノートのマス目の「枠」の心地よさに、ハマりました。

物事を整理するとは、きっとこういうことなんだ、と思います。

 今、東大や京大の受験生や、外国のエリート企業などでも、ノートはこの「方眼ノート」を使うことで、論理的思考をしやすくすることが、主流なのだそうです。

 正直、東大京大海外エリートは、別世界ですが、(笑)

「方眼ノート」は使い方を覚えて使ってみると、確かに分かりやすく、
数学の「公式」に当てはめるように、自分の思考が論理的になり、クリアになっていくので、使いやすい。

全くエリートじゃない、一般ピープルの私にも普通に使えて、(笑)
素晴らしいと思いました。

 ただひとつ、欠点は、
この本、「出し惜しみ」をしているように感じること。

 方眼ノートがいかに素晴らしいか、
このノートの使い方が出来ると、どんな風になれるのか、
大前研一さんなど、どんな一流の方々がこの方眼ノートを使っているか、
逆に、一般的なノートの使い方をすると、どんなところが良くないのか、

また、抽象的な方眼ノートの書き方の説明などに割かれているページ数が多い。

 「頭がいい人はなぜ、方眼ノートを使うのか? 」という本のタイトル通りの内容なので、文句はつけられないのですが、
具体的に、どのようにノートをつけていけば良いかの実践例が少なくなっています。

で、見つけた、この本の2冊目。 図解本。

 (同じタイトル、同じ色遣いですが、「図解」と入っていて、上の写真とは別の本)

実は2冊目、私は買っていないのですが、
もしかしたらこの2冊目を買った方がいいのかも。
(お値段も2冊目の方が安いです。)

1冊目だけ買うと、ノートの取り方の実践例が少ないので、
2冊目を買わないと、
方眼ノートで論理的思考を整理すること慣れていない方は、具体的にどうノートをつけて良いか分かりづらいように思います。

ただ、方眼ノートをこのように使う、という発想や使い方は素晴らしく、
もしかしたら、本当に人生を変えるかも知れないと思わせるような開眼感があります。

 普段、頭に浮かぶこと、何となく頭に思っていることを、
論理的に考え、実践していけると、
思考を形にして、計画立て、より多くの有意義なことが思い描くとおりしやすいと思うので、
私にとっては、価値のある良い本でした。

思考の中にいつもモヤモヤがあり、それをクリアにしたいと思っている方で、ノートの取り方に興味のある方にはいいと思います。

 

一冊目

頭がいい人はなぜ、方眼ノートを使うのか?

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二冊目

図解 頭がいい人はなぜ、方眼ノートを使うのか?

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高橋 政史 かんき出版 2014-11-06
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カテゴリー: 人間関係、幸せ、等々

絶対失いたくない書類。 取りあえず「重要書類」ボックスに入れる。

私の主婦日和  投稿日:2015年4月3日 作成者: 主婦2018年5月31日

 机の上に紙類がたまって、なかなか片づけられない。

これ、何で片づかないか知ってます。(笑)

いらない書類なら捨てられる。
でも、取っておきたい書類。

この思いが強すぎる。(笑)

 片づけ下手さんのお宅では、重要な書類だからなくさないように、
「見えるところに置いておこう」、などということが、行われます。

で、机に積んである書類の一番上に、置かれていたりする。(笑)

 ただ、月日の流れで上に書類が置かれ、下の方になっていき、
また気が付いた時に、一番上に上がってきて、また下になる。
そんな上下を繰り返したあげく、
いつのまにかフェードアウト。

このフェードアウト、多分どこかの時点で片づけたのですが、
ただ、どこに片づけたか、とか、「片づけたこと自体を忘れてしまう」ので、

いざ、「使おう」と思ったとき、
「ないっ!」という事になる。

ということがあります。

そこで、なくしたくない「重要書類 ボックス」を作ります。

 普通、書類は「種類別」にまとめられ、
たとえば、電気製品保証書関係、とか、家関係、とか、銀行関係、
みたいな感じなのですが、
多分、そこに入れてしまうと、重要じゃないモノに紛れて、
「なくすんじゃないか」と不安だから、しまえずに、いつまでも机の上にたまるのだと思います。

 すでにキッチリ書類の整理が出来ている、という状態になっていれば、
種類別に入れても無くならないのですが、
まだそこまで整理が出来ていない段階で、種類別の所に入れると、
その種類別の書類の中で、どこに「重要な書類」が入っているのか、「探すのが大変だった」ということになりかねない。

 だから、無くさないように手元に置いておきたい。
その心理から、机の上の書類の山が片づけられません。

でも、机の上の書類の山のなかで、
上に行ったり下に行ったりしていても、やはり無くなるリスクは高いです。

そこで、机の上で上下運動をさせるぐらいなら、
「種類別」を無視して、「重要な書類 ボックス」を作ります。

絶対無くしたくない書類は、このボックスに入っている。
「はっきり置き場所が決まっていなくて、
探しても無いかもしれないぐらいの整理整頓」レベル。
はっきりした置き場所を設置していない場合は、
それまでの暫定処置として、このボックスに重要な書類を入れておく。

もちろん、片づけには、「はっきりした置き場所を決める」ということが大切ですが、
一気にそこまでキレイにできない方が大半。

そんなとき、この「重要な書類 ボックス」が安心です。

ここを取りあえずの、「はっきりした置き場所」に決めておく。

ないっ! と思ったら、ココを探す。
という受け皿です。

ただし、これ決してダンボールなどにせず、また、大きすぎるボックスにしないこと。

「重要な書類 ボックス」の存在自体を忘れ、
「ないっ!」ということになりかねません。

こう書くと、そんなバカな…、と笑いそうですが、現実にそういうことがあります。

ダンボールの中は、入れてしまえばブラックボックス。
すぐに、何が入っているのか分からなくなります。

お勧めは、こういう感じのボックス。

常に机の上に置いてあり、透明で中身が見えます。
必ず、剥がせるシールラベルで、「重要書類」というラベルを貼り、
このボックスに入っているモノの種類を明確にしておきましょう。

このボックスに重要じゃないモノを入れたり、
書類が多すぎる、ということになると、また探せなくなります。

 あくまでも本当の置き場所が決まるまでの暫定処置と考えて、
本当の「置き場所」をしっかりつくる間の置き場所です。
なるべく早く、置き場所を作り、常にボックス内が空き空きになるように努めるのがいいと思います。

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カテゴリー: 家事 暮らしやすい工夫

家計の節約、まずは生命保険料。

私の主婦日和  投稿日:2015年4月3日 作成者: 主婦2019年6月1日

 我が家は、毎月、生命保険料を払っています。

 子供のゲーム、スポーツ、教育費…、などなど、成長と共に、金額がかさむようになってきて、
これでスマホなんて言われたら、どうしよう!
(そのうち確実にいわれそうですが(笑))
で、家計費を見直してみると、やはり気になるは毎月の生命保険料。
必要なものなのかもしれないけれど、そもそも本当に必要な分だけ掛けているのか、ということすら分からない。
この支払いを見直せば、その後の毎月の支払いは節約になるかも。

と、いうことで、

 今日は、そんな生命保険料を見直したいと思ったら、

 「生命保険料を下げたいな」どう削ればいいんだろう、と思った時、

「どこの保険会社の社員でもない保険のプロのファイナンシャルプランナーのかた」に、みていただくといいようです。

保険は同じ補償内容でも、保険会社各社によって保険料の額は違うのですが、

一つの保険会社に依頼すると、当然自社の保険をお勧めされることになり、
保険料の比較ができません。
なので、「○○保険会社が自社の保険を勧める」のではなく、
「どの生命保険会社の社員でもないファイナンシャルプランナー」が、いろいろな会社の保険の保障内容と保険料を比較して、安いところを勧めてくれるところに依頼すると、
数社ある保険会社の中で、一番条件にあった保険を勧めてもらえて、
実際に、保険料が下がることも多いようです。
(その保険会社さんの保険料が一番安い、とは限らないので、数社比較してもらえると、同じような補償内容でも保険料が下がる。)

 生命保険は、プロの中でもなるべく「売れている人」にプランを見積もってもらったほうが良いそうで、
以前本屋さんで、保険のトップセールスマンの書いた本を見たのですが、
本当に売り上げのある保険のセールスマンは、
お客様が保険に入る、と言っても、合わないと思ったら止めると書いてありました。
(本当にお客様のためになる保険にしようとすればそうなるので。)

 複数の保険会社の保険から選んでもらえるところで、
ファイナンシャルプランナーのいるところにこちらからお願いする、ぐらいのところに相談してみるのが節約にはいいのかもしれないと思います。

 

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カテゴリー: 家計 | タグ: 生命保険, 生命保険料, 生命保険比較, 生命保険節約, 生命保険見直し, 生命保険選び方

自分の「生きる」を楽にする。 「気になったことはすぐする」の法則。

私の主婦日和  投稿日:2015年4月2日 作成者: 主婦2018年8月11日

 あれをしなければ、というメモが溜まりすぎて、
もはや、どこに何が書いてあるのか、分からなくなったことがある、

「忘れるからメモに書き、書いたメモがどこにあるかを忘れ、
そして、メモに書いたことさえ忘れる」

という笑い話のような体験をしたことがある、のは、
もしかしたら私だけかも知れませんが、(笑)

 気になることから逃れる最良の方法は、それをすぐしてしまうこと、
だそう。

 ドミニックローホーさんの本に書いていました。

(ドミニックローホーさんは、ミニマリスト = 最小限主義者。
生活に必要な物以外持たない究極にシンプルな暮らしをされています。
 整理整頓など考えたこともありません。整理するほど物をもっていないから。
という、本当に必要な物を見極めた方。
本の読書所感の記事。 『『「限りなく少なく」豊かに生きる』 ドミニック・ローホー著  整理、時短、時間管理をする時に一読』)

 私は時々、それを実際にする時間の長さより、
それをしないで、「しなければ」と気にしながら過ごす時間の圧倒的な長さに、我ながら驚くことがあります。

人は意外と、「自分自身がしていることを把握していない」。

 もし冷静に把握できていたら、心に負担をかけ続けながら、時間を過ごし続ける無駄の膨大さに、気づけるかもしれません。

 やるべき事を先延ばししてしまうクセは、もしかしたら多くの人にありがちかもしれませんが、
同時に、自分の中にストレスをかけ続けている事実にも気づきます。

 本を読んでいると確かにそうだな、と思うのですが、

人は、「いやだ、いやだ」と思いながら、
案外、回避できるのに「自分自身でそうしている」、というところがあります。

 そうすることで自分に負担をかけ続けることに心の中で気が付いていても、
そこを思い切ってチェンジする、
このチェンジ、「変化」を恐れる気持ちが無意識の中にあり、
なかなかそこを変えることが出来ません。

冷静にそういう自分に気づき、
なぜ目の前のものを片づけられないんだろう、と考えると、

そのラインを一歩踏み越えることが出来れば、
片づけたいと思っている理想の自分に近づいていける。

やらなくてはならないことは先延ばしにしない。
それだけで、延ばしてしまうよりずっと楽に生きられるのかも知れません。

言うは易く行うは難し、ですが、(笑)
私も自分を楽にしていくべく、ストレス少なく暮らしていけるような生き方に近づいてみたいと思います。

「限りなく少なく」豊かに生きる

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ドミニック・ローホー 講談社 2013-04-26
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カテゴリー: 家事 暮らしやすい工夫

家事ができない理由。 考えている時間が長い。

私の主婦日和  投稿日:2015年3月31日 作成者: 主婦2018年5月31日

 家事ができない理由。 一所懸命考えてました。

で、この考えている時間が、長かった。(笑)

ただ考えているだけで、何日も経過。(笑)

 考えている時間が長く、労働量が少ない。
(考えるまでもない。(笑))
計画につまずいたら、四の五の言わずに目の前を片づける。

 家事を要領よく、時短で、少しでも楽に…、
と考えていたある日、ふと当たり前すぎる衝撃の事実に気が付く私。(笑)

考えるのも、とりあえず片づけてから。

目の前が散らかっている状態で計画を練るのはよそう、と決めた瞬間でした。

 確かに、引き出しの中に仕切りを作って、一つ一つの物の在処を明確にしたり、
どこに何が入っているかを把握することは必要です。

でも、そこをキチッとしようとするあまり、
かえって、長期間、片づけなければいけない物が放置され、
(キチッと入れる場所を作ってから片づけよう、みたいな。(笑))
いつまでも、フワッとしか片づいていない状態は、何か違う。

片づけたいなら、まず、片づける。
そして、方法を考える。

目の前に物がある状態の時、
それを放置できる、ということに問題があると思います。

とりあえず、目の前の物をしまおう。そう思って、どうすればいいか考えながら片づけていると、
実際に片づけている最中に次々に(ここをあの箱で仕切ろう、など)良い工夫のアイデアが浮かんできて、思った以上にキレイに片づけられる。

最初にキチッと計画を立てて…、と、頭で考えようとすると、
浮かぶアイデアは2,3個で、いくつもはいいアイデアなど浮かばず、何日も無駄にします。

片づけたいなら、まず手を動かしてみる。

どうすれば片づくか考えながら、しまう。

一気に物を出してしまって、片づけ本に書いてあるとおりに片づけを進める、という方法もありますが、
もし、それで長続きしなければ、
とにかくどうすれば、自分が過ごしやすく片づくか自分の頭で考える。

まず目につくものを片づける。
目の前をスッキリさせながらするのがいいと思います。

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