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モノの「特等席」を考える。 よく使う物と、使わない物に分ける。  物の置き場所を「適切」にすると、毎日快適。

私の主婦日和  投稿日:2015年7月13日 作成者: 主婦2019年2月16日

 なぜ、これがこんな所に?

と、思う物。 放置していると、

 しばらくして、使いたいな、と思うとき、かなりな高確率でなくなる。

 机の上にあったはずの物とか。(笑)

 物は、あるべき場所=「指定席」に戻さなければ、

そこらへんをさまよい、ウロウロし、そして結局、肝心な時に見当たらない、という運命をたどります。

 

 で、その物の「指定席」を作る上で、気をつけたいポイント。

収納場所の一番出しやすいスペースを「特等席」だと認識すること。

 コンサートでも良いお席のお値段は高いもの、のように、
同じ指定席でも、場所によってお値段は変わります。

これが、家の中でも存在する。

 物が取り出しやすい、という「特等席」。
これを他の指定席と同じに考えないことが大切で、このスペースに、「あまり使わないもの」を置かないことが大切だと思います。

 出すのに、「一瞬手間取る」。
これが毎日重なることのストレスは、目に見えず、本人に自覚のないことさえありますが、実は大きいもの。
これが毎日使うものだと、日々ストレスを感じ続けなければならない。
これに、まず、ストレスを浴びてするのだ、という認識が必要で、
(恐るべし慣性の法則! 頻繁であっても本人は、不便をしていることやストレスを浴びてすることにすら気づかない。)
とにかく、使う頻度の多いものは、出しやすいところに置いておくのが楽です。

 ジブリ映画「ハウルと動く城」の中で、主人公のソフィーが、火の悪魔カルシファーに、
「まき」の置き場所をくべやすい、近くに変えてあげただけで、カルシュファーが喜び、
「見て見て、ソフィーが近くに置いてくれたんだっ!」
とハウルに報告する場面があります。

 それもそれはず、「ほんの少し近くなった」ということは、実は大事件。

まきをくべるたびに、「ああ便利だな」と思い続ける幸せに浸るか、
無意識に不便を感じ、ストレスを溜め続けるか、の境目です。

 物の置き場所は、適切なだけで、毎日が幸せになるもの。

これだけで、人も自分も、幸せにカンタンに幸せにすることができます。

 私も彼の部屋の整理を、この方法でしてあげて喜ばれよう!
と思うかどうかは人それぞれですが、(笑)

 引き出しを開ける時、何かをしようとする時、
常に、「ここに何があったら便利か」、「そもそもここにコレは必要なのか?」という疑問を持って、
物の「使用頻度」を考え、「特等席」かそうでないかを考えて、置き場所を決めるのがいいと思います。

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カテゴリー: 片づけ・掃除

家事の「段取り」は、「そこから下がらない」ことを考える

私の主婦日和  投稿日:2015年7月10日 作成者: 主婦2017年5月21日

 同じ人が、同じことをしても、
する順番によって、かかる時間は大きく変わります。

分かりやすいところでは、同じまな板で、
野菜を切ってからお肉を切る、のと、
お肉を切ってから野菜を切る。

野菜 → お肉。 なら、そのまま切れますが、
お肉を切ってから野菜を切るなら、それはよ~く洗ってからでないと切れませんし、
まな板の表裏で、切る面を変えるぐらいの配慮が要り、時間がかかります。

 順番一つですが、これが大きい。
(とくに手早いわけでもない私の場合は、この影響が大。(笑))

 さて、こういう「段取り」とは、「順序」と「方法」のことだそうで、
やり方(どの方法でそれをするか)、とか、これをしてからコレをする(順番)。みたいなことをよく思うのですが、
私の大切にしていることは、もう一つ。

「そこから下がらない」ようにすること。

  今した労働を、ムダにしないことです。

 例えば、夕食に出すサラダの準備を、買い物直後にできる部分、事前にしておこうと思う。

この時、とりあえず切っておこうと、キュウリとまな板と包丁をだす。

さあ切っておこう、と、思ったところでピンポ~ンとなり来客が来て流れる。
またはメールが来て返信したりしている間に、他の用事を思い出す。

 こうなると、だしておいた道具はムダになり、逆に片づけなればいけなくなったりして、
段取りは取れなかった、ということになります。

 でももし、この時間、
「キュウリを洗った」ということならどうでしょうか?

 キュウリを袋から出した途端、水道の蛇口の下に持って行って洗う。

 まな板と包丁を出すような同じ短い時間内ですが、
このことで、時間をあけても、後から夕食のサラダを作るとき、キュウリを洗う一工程は終わっているので、再度洗う必要がなく、段取りが一つ取れたことになると思います。
(段取りが取れ、そこから下に下がらない。)

 どこまですればキリになるのか、
ここまでしておけば大丈夫(もう下がらない。労働がムダにならない。)、というところに注目しながら作業すると、家事は要領よくラクに終わらせることができるようになっていくように思います。

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カテゴリー: 家事 暮らしやすい工夫

台所のお鍋の収納、分類して整理する。

私の主婦日和  投稿日:2015年7月8日 作成者: 主婦2019年2月16日

 台所の片づけ。 「火」と「水」に分けて収納。

えー…、火曜日と水曜日のことではありません。

お鍋を、コンロ下に収納するか、水道のシンク下に収納するか、ということです。

 お鍋類は、水を入れて使うものと、フライパンのようにまず火にかけるものがあります。

鍋の底で炒めてから水を入れる、ということもありますが、
とりあえず「水」に分類しましょう。(笑)

お鍋は形もそれぞれ違うので、一つのところに収納すると、使うたびに出すのが手間なのですが、火と水に分けることでそれが少し解消されるのと、
シンク下とコンロ下に収納をしてみると、確かにそれがかなり使いやすいことが分かりました。

 フライパンをさっと出して火にかける、フタをする。
お鍋にパッと水を入れる。

シンク下とコンロ下は隣り合っていて、一歩あるくだけの距離ですが、
この小さな小さな便利が、毎日になると積み重なって大きな便利に感じます。

ちなみに私は、鍋と一緒にザルやボールもシンク下に入れ、
おたまやフライ返しフライパンはコンロ下。

この収納が今の私には使いやすいです。

 おたまなどは出してつるしておく収納もありますが、私はどうも出してアートなキレイを保てるタイプではないらしく、
できれば見えないように収納して、シンプルなキッチンにしておくのがラクです。

 片づけをしていると、なるべくモノを増やしたくないという思いが強くなりますが、
収納には「仕切り」が大切。
モノ一つ一つに指定席を作るつもりで、それを入れる入れ物を置くのがいいです。

入れ物にいれ、きちんと仕切りがあることで、道具が美しく整い、一つ一つがよく活躍できるようになると思います。

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カテゴリー: 食・台所

朝の家事を、夜にする。

私の主婦日和  投稿日:2015年7月4日 作成者: 主婦2016年10月18日

 主婦仕事には、暗黙のルールのようなものが存在します。

朝に、掃除と洗濯を済ます、みたいな「常識」というか。

 でも、これを朝にしないことを決めると、一日って心置きなく、けっこう長く使えたりします。

朝家事を(本当はするべきなのに)サボってしなかった、というのではなく、
もともと「しない」と、決めておく。

しなくてもキレイな状態にしておく、ということ。

これがとても、ラクだと思います。

 

 主婦には、炊事、洗濯、掃除、など、主婦仕事と呼ばれるものがあります。

出来て当たり前風に言われる主婦仕事ですが、現実にこなしてみると意外に大変。

 自称「ずぼら主婦」の方、
「家事は完璧にできる」と思う方より、「なかなか出来ないな」と思われる方が多いのは、
そもそも、家事ってけっこう大変だから。

 さて私も、これを負担に感じていた主婦の一人。

主婦仕事はエンドレス。 永遠で果てしないかのように感じ、
なかなかきちんとできないことで自信もなく、ただなんとなくストレスらしきものを抱え続ける日々。

 お出かけに行くときも、遊ぶ時も、
「ああ、ウチ今片付いていない」など、まだできていない家事が頭の隅に、常にある。

ただ、あるとき、
この状態を止めてみよう、と思いました。

 まず、私はそんなに手早くもないし、人と同じやり方で何かをすると、その中で抜き出て素早く器用にこなせるタイプではない。

つまり、人がなかなかこなせない家事に、私がそのまま取り組むと、
出来ない可能性が高い。(笑)

 多くの方ができないものを、私がまともにやって、出来る気がしない。(笑)

ならどうすれば出来るか、いつも、「私にできる方法」という基準で考えてみる。
(ということは、たいていの方に出来る。(笑))
(たぶん。(笑))

 そんな私に残されている取り柄は、「工夫すること」。
アイデア勝負です。

一つ大きく良いアイデアをだす、というより、
細かなアイデアを積み重ねて、とにかく、「私がこなせるようになる」までレベルを下げる。
それを一つ一つ試しながら考えていく感じです。

 

 さてさて、そんな感じで取り組み始めた家事、

朝から、朝家事(朝食、お弁当作り、片づけ、掃除、洗濯、等)の終了時間「九時まで」、などと決め、必死で取り組む日々。

このやり方が、私には大変。

 

そして朝家事って、別に朝じゃなくていいんじゃないかと。
(開き直り? (笑))

 以前、洗濯洗剤のテレビコマーシャルで、「40%の方のお洗濯が夜洗い」。
と言っていたのですが、

洗濯が朝でなくても良いように、片づけも掃除も、いろいろなものが、夜でいい。
というか、昼でもいい。
(もっと言えば、いつでもいい、…、というのはちょっと問題ですが。(笑))

朝必ずしも忙しくしなくても、「朝しなければならないこと」だけに限定してみれば、
朝の仕事量は減り、
それが終わることで、
一日、「もう家事仕事は終わっている」、というスッキリ気分で過ごせる。

その日の「朝」する一日の仕事を限定して、前日以前に済ませてしまう。

時間の使い方だ、と思いました。

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 家事のタイミングは人それぞれ、
「朝、掃除洗濯などを済ませる」というような、みんなと同じにしなければならないという固定観念を外す、みたいな感じです。

 そういえば私の母も、「夜に拭き掃除をしだしたら、(朝しなくていいのが)楽で、止められない」、
というようなことを言っていました。

 降り積もるホコリが落ちるのが朝、ということにこだわりたいなら、クイックルワイパーをかけてもいいし、
どこにこだわるか、その人次第。

そもそも私は、そこにこだわっている場合なのか?
(掃除をこなす、という目標レベル。(笑))

自分の頭で考え、自分のできるレベルに、
固定観念の方を変えてみる。

そう思って、始めはとにかく夜、片づけて寝るようにしました。

明日の掃除を今日するつもりで、片づけ、掃除の一部(できるところ、必ずしも全て一度にするのではなく、分散させる)。

 そうしたら、朝仕事か減った分、一日の長い時間が好きなことに使える。
この爽快感にはまり、明日の家事をするつもりで、
前日以前、夜に限らず気づいたとき、「できることはしておこう」、という前倒しの家事が出来る感じに。
(夜も、まとめてやろうとすると、けっこう大変なので、細かな時間、時間の隙間、空いているとき、
出来るときにしようという分散が大切。)

一日の始まりの朝、いろいろな活動ができる大切な時間帯を、
家事に費やすのではなく、
出来ること、したいことに費やし、
外の活動がしにくい時間や、家にいて空いている時間にするように振り分ける。

そうすることで、何かをしたい時間に思いっきり長くできるようになり、
そのために今しておこう、と思うと、掃除も洗濯も料理も、空き時間に(他のことがしたいのにという)ストレスなくに積極的にするようになります。
(今しておこう、みたいな。)

朝の家事を朝しない。
その家事は、その時間にしなければならないのか、見直すと家事は、どんどんラクになるかもしれません。

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カテゴリー: 家事 暮らしやすい工夫

家計簿は、挫折しない方法を考える。

私の主婦日和  投稿日:2015年7月3日 作成者: 主婦2018年7月28日

 家計簿をつけ始めて、途中で止める方は多くいます。

どのくらい多いか統計までは分かりませんが、多分、非常に多い。

いえ…、別に、私がそうだったから、みんなを巻き込んでいるわけじゃないですが。(笑)

ま、よくあることだと思います。

 さて、なぜ挫折するか。

これはもう完全に自己分析ですが、

大変だからです。

毎日「つける」だけでも面倒なのに、
さらに、細かい。
数字が合わないとダメ。

みたいに続く。

一日つけないと、その分をつけるまでたまり続ける、というのもキツイところ。

つまり、お金を使う限り「休みがない」。

せめて休憩が欲しい。(笑)

 で、休憩したとたんに、その分が溜まるので、仕事量が増え、大変になり、
さらに、金額も合いづらくなり、分からなくなり、面倒くさくなり、
止める。

 思い立って始め、休憩して止め、
思い立って始め、休憩のつもりで止める。

一応、つけて把握したい気持ちはあるので始めますが、大変すぎて止める繰り返しです。

 で、そんなことを繰り返した後、
自分がつけられる方法を考えました。

 まず、家計簿は段階があると思います。

 一番楽な段階。

 ウチにその月、いくらの収入があり、いくら支出したか。

もうそこさえ、分かればいい。
(あくまで、ウチレベルですが。(笑))

 そこだけをつける。

もう少し詳しくするなら、次の段階としては、覚えておきたい主なものだけつける、とか、
店ごとの金額をつける
(スーパー、100均、コンビニ、ガソリンスタンド、病院、など)、とか、
細かい費目は無視し、大ざっぱに把握。
(いちのせかつみさんの一行家計簿という手もあります。 『フジテレビ「ノンストップ!」 1年で50万円貯まる方法。 お金の管理、一行家計簿。』)

 私の思う一番簡単なやり方は、月始めに例えば10万円財布に入れ、月末までに減った金額で、
現金の支出を把握。

 この際、問題は、カード払いや銀行の引き落としですが、
都度つけようとすると挫折するので、「その月に引き落とされた分」で把握。

 現金の支出と、銀行の引き落としの金額を合わせて、
ひと月の支出額を把握。

あとは、収入額を把握すると、ひと月の収入と支出のバランスが分かります。

 レシートは、一枚の封筒にひと月分をまとめて入れておき、
「気になった時」に、大まかな支出先をそこから把握します。

 つまり、ここが問題だ、ここが知りたい、と「思う前」につけておくのではなく、
まず、全体の収入と支出を把握して、「問題だな」とか「改善したいな」という気持ちになってから、
それを明確にしていく。

 家計簿がつづかない本当の理由は、「転ばぬ先の杖」であること。

そもそも「つけなくてもいい」と思っているから続きませんでした。

困っていない段階で、つけようとして続かないのですが、
「これを知りたい」と思ってからつけるのは、違います。

 自分がつけたいと思えば、その部分はつけます。

 自分の段階に合わせて、つけたいと思う段階からつけていくのがいいかも知れません。

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高年生活の家計簿 2018年版 婦人之友社

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W>生活家計簿3.0 ((Win版))

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  1. 家計簿を長くつけ続ける方法、コツ。 家計簿は小まめにつける、ことだけではなく、まとめてもつけられることが挫折しないコツ。  家計簿は、続きにくく、挫折しやすいと言われるのですが、 私も何度も家計簿つけて止め、つけて止めを繰り返しましたが、 振り返ってみると、止めてしまうのは、 家計簿を小まめにつけられなかった場合に、まとめてつけることができ … 続きを読む →...
  2. 子供の「教育費」は高額。 家計費はココを乗り越えられるかどうか。  子供のいる家庭の家計は、「教育費」が大きな山場です。 他人事のように言っていますが、ウチもです。(笑)  中学校を卒業し、高校や支援学校などへの進学率は97%ほど。 そこからは教育費が大きくかかりだす。  子供が小さい … 続きを読む →...
  3. 家計簿つけ。ためてしまった時のコツ。 「ためてしまった分を保留。 「今」の分からつける。」  多くの人にとって、毎日続かないのが家計簿。 私も最近は、毎日つけないのが家計簿。(笑) これは、サボりすぎて、まとめ付けが得意になったため、 一か月つけなくても平気で一気にまとめ付けができるため、 (こちらの記事。 『 … 続きを読む →...
  4. 今の貯金、10年後はいくら? 堅実な家計にも利殖は大切。  来年のことを言うと鬼が笑いそうですが、 リッチな方がよりリッチに、 そうでない方は、暇なし、な理由。 利殖。 ここをちゃんと考えると、パートに行かずに、持っているお金でそれを超える金額を得て悠々自適、 何もせずに、ちゃ … 続きを読む →...
  5. 婦人之友社の家計簿。 新規に始める、または買い替えの時期になりましたが、家計簿代の費目は「特別費」。(費目分けの分かりにくかったもの。)  婦人之友社の家計簿は、費目が細かく分かれていて、 つけ続けるのは難度高めの、細かい家計簿。 でもその分、家計の問題点もしっかり分かり、雑誌「婦人之友」の愛読者の会(主婦の友の会)でこの時期に、この家計簿の家計簿講習会を … 続きを読む →...
  6. 家計簿が続かない原因。 家計簿つけに必要なのは、毎日のようにつけるという「覚悟」。  家計簿は、なかなか続かないもの。 続けるって、いつまで? 一生? と初めから思うのはきついので、まず一か月。 そしてとりあえず一年間、という目標を持ち、これをつけ通せれば、続いた、ということにするといいかと思います。 … 続きを読む →...
  7. 家計特集。 家計簿の記事が詳しく載っています。 雑誌 「婦人之友 2016年11月号」  「2016年11月号 婦人之友」は、家計簿の記事が詳しく載っています。 「減収時代に安心家計のすすめ」 と題して、 「家計特集 1 初心者必見! 今日から始める家計管理」 だそうです。   婦人の友社 予算のある家計簿 … 続きを読む →...
  8. 主婦のウデ? 家事のステップアップの見直しには、10~11月が最適。 家計簿のつけ方は11月または12月で練習し、来年1月から本格的にスタートを切る。  毎年10~11月に、主婦の友の会の家事家計講習会が全国各地で開催されています。 友の会は、雑誌「婦人の友」読者の皆さんが主婦の仕事について共に学び、研究している集まりで、家事家計講習会を開いて、興味を持ってくれた方を会 … 続きを読む →...
  9. 婦人の友社。 家計簿のつけ方。  婦人の友社の家計簿は、主婦の友の会でつけ方を教えていただくのが、一番早く上手に家計簿をつけられる方法かと思います。 主婦の友の会は、雑誌「婦人之友」の愛読者の会で全国にあり、 毎年10~11月ごろ「家事家計講習会」とい … 続きを読む →...
  10. 婦人の友社。 家計簿の特徴。  婦人の友社の家計簿は、とても優れていると思います。 って、私、とくに家計簿専門家、とかではありませんが。(笑)  普通?の家計簿は、家計の収支、 収入と支出の額と、その用途。 いつ、何に使われたかを明確にすることでつけ … 続きを読む →...
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  • [19/05/25] 『病気にならない! 生姜ココア 健康法』平柳要 著。 肌がキレイに! 糖尿病、高血圧、認知症にも。 健康、体にいい飲み物。
  • [19/05/15] 『あな吉さんの 人生が輝く! 主婦のための手帳術』浅倉ユキ 著。 主婦には、主婦のための特別な? スケジュール管理が必要。
  • [19/05/13] 全国の「高校」で団体登録の進む教材「スタディサプリ」。 「神授業、見放題」で980円。  小、中、高校生用の勉強優秀教材。
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