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はじめてでも、とびきりおいしい「料理のきほん練習帳」 小田真規子著 シリーズ累計35万部突破。料理レシピ本大賞、入賞本。

私の主婦日和  投稿日:2015年6月5日 作成者: 主婦2019年2月16日

 この本を見れば、たしかに思います。
どうしてお料理本は、ハンで押したように同じような書き方をしたものが多いのかと。

使う材料、分量、手順。

 それで伝えられることは実はわずかで、それだけで美味しい料理を作るキモを伝えるのは、
なかなか難しいことなのではないかと。

 もちろん、そういう料理本があってもいいと思います。

対象とする読者に、ある一定の実力があり、自分自身のやり方を持っていたり、お料理のキモを自分で知っている、とか、
また書き手に、どうすれば美味しくなるのかご自分で研究して学ばれないと本当のお料理はできない、などの意志があるとか、
いろいろな考え方で、そういう書き方になるということはあると思います。

 でも、周りがみんなそういう書き方をしているから、という理由で同じような書き方になるなら、
少しもったいない。
その料理の作り方が分かりやすく伝わるように、というような思いで自由に工夫して書かれたもの、
作り手の、世の中や読者に貢献しようという思いだったり、温度の伝わってくるようなものが、読者としては、やはり読みたい。

 例えば、私は小学生の時に有名ホテルのコックさんから、オムレツの作り方を習い、
(テレビで。(笑))
いまもフワッフワなオムレツを作れるのですが、

それをレシピっぽく書いてみるとこんな感じ。

材料。 卵2個、塩、サラダ油 各少々。
① 卵をボールに割り入れ、塩を入れよく解きほぐす。
② フライパンにサラダ油をひき、強火でよく熱し、①を入れる。
③ 固まってきた卵の外周からお箸でかき混ぜ、スクランブルエッグの要領で丁度よい半熟にする。
④ 卵のかたまりを、フライパンの柄と反対側の鍋肌に寄せる。
⑤ 左手でフライパンを持ち、右手でこぶしを作って左手を何度か叩くと、卵が徐々にひっくり返り、キレイなオムレツが出来る。

 ただ、間違いじゃありませんが多分これを読んだだけでは、小学生の私にフワッフワなオムレツは永遠にできなかったと思います。

 私のオムレツがフワフワになったのは、コックさんの適切なアドバイスがあったからです。

 ボールに卵を割り入れ、さらに卵の殻の内側についた白身を指でさらってそこに入れたコックさんは、
「ここでよ~く解きほぐすんです。かたまりが残らないぐらいよく解きほぐしてください。」
と、おっしゃいました。

 そしてそれを油をひいたフライパンに入れるときも、
「フライパンは必ず強火でね、よく熱するんです。 これだけ熱しても、卵はこげませんから。 大丈夫ですから、こわがらずに強火でよくフライパンを熱して、熱くなったところで強火のまま卵を入れてください。 オムレツは強火で作るんです。」
(鉄製のフライパン)

「卵はね、外周から固まってきますから、固まってきた外周に箸を入れて(オムレツの中身、半熟スクランブルエッグ状態を)作ります。」

そして、半熟卵をフライパンの柄の反対側の端っこに寄せてかため、
左手で柄を持って、右手で拳を作って、柄を持っている左手をコンコンコンコンと叩く。

すると、あら不思議。
卵がひっくり返って、美味しいふわふわオムレツの出来上がり。なのですが、

「このフライパンの上でオムレツをひっくり返すのもね、塩を卵の代わりにして練習するといいですよ。」

 もう何十年も前に見た料理番組なので、セリフの詳細は正しくないのですが、
こんな感じで、ポイントをしっかり教えてもらった私は、
小学生で技術も無かったのに、オムレツだけはフワフワに焼けるようになりました。
(もちろん、ド素人の範ちゅうで。(笑))

 長くなりましたが、つまり、大切なのは手順だけではない、ということ。
それを美味しく作るのに、必要なポイントもしっかり教えて欲しい。

 さて、この本。

『料理のきほん練習帳 』

 シリーズ累計35万部突破。
料理レシピ本大賞、入賞本だそうです。
(知りませんでした。(笑))

 山のようにあるお料理の本の中で、売れている、その理由。

レシピが丁寧。

 料理を作っているときって、意外に迷っているもの。
意識レベルにのぼる、「これどうしよう」というほどの迷いではなく、
ほんのコンマ何秒か遅れてしまうぐらいの、無意識レベルぐらいの小さな迷い。

これをなくすと、やはり時短にもなる。

細かい親切なレシピ本は、ありそうで、意外に少ないように思います。

レシピ本を書いたお料理研究家さんの料理を、再現するような気持ちで作ってみると、美味しい発見が出来るかも。

 お料理上手、得意、大好きさんに、あえてお勧めしませんが、
お料理初心者さん、ご自分のお料理を一から見直したいお料理不得手さんには、分かりやすい一冊かも知れません。

 

定番のお料理を美味しく

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カテゴリー: 食・台所

家事を「修行」としてとらえるか、キレイにすることが目的なのか、自分で決める。

私の主婦日和  投稿日:2015年6月4日 作成者: 主婦2017年5月21日

 私はお掃除にルンバを使います。

食器洗い乾燥機も、普通に使っていました。

 正直に言ってラク。

 ルンバの記事にも書きましたが(こちらの記事。『『ルンバ 780』 掃除機がけは、おまかせで』)、
ルンバって同じところを何度も繰り返して掃除機がけしてくれるんです。
なので床面はほぼ、人が普通?に掃除機がけしたよりもキレイになります。
問題があるとしたら、人の目で見て確認するわけはないので時々ホコリが吸い込みそびれて残っていたりすることも、たまにはあり、必ずしも完璧とは言えない事など。
工場などの機械もそうかもしれませんが、完璧にしたいなら最後は人の目でチェックしたほうがいい、ということ。
 人のお掃除レベルを超えるところもあり、超えないところもあり、
でも全体的に私個人としては満足、といったところです。

 食器洗い乾燥機も(こちらの記事。『パナソニックの『食器洗い乾燥機』』)、
機種を選べばバカにできないほどキレイになる。

使ってしまえば、ものすごく便利。
(個人的感想。)
節水、光熱費の節約にもなり清潔感もアップする、
というところ。

 ただ、製品の良さなどとは別に、
出てくる、「サボるのか?」てきな意見。

その視線が嫌で、購入をためらう方もいらっしゃるようです。

実際に食器洗い乾燥機などアメリカではもっと一般的な感じなのに、日本の普及率が伸び悩みを見せるたのは、「ごはんつぶ」という難題の汚れ落ちがあったこと。
でも、それが解決されてもすぐに伸びなかったのは、ここがネックなのかな、と思います。

 

 日本のお寺で、掃除はお坊さんの大切な修行。
精神修行に欠かせないものかも知れません。

そのほかにも日本では生活のあらゆるところに、家事は、人の成長に欠かせないものとして位置づけられているような気がします。

 洗濯機が許されて、ルンバは許されない。
みたいなところは、単に自分が使っているかいないかなんじゃないのかな、と思ったりするのですが、
(私だけ? (笑))

家事を自分の成長のための手段としてとらえるのか、
生活の一部としてこなし、他にエネルギーをまわそうとするのか、
自分なりの選択が必要かも知れないと思います。

 

 

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● 『ルンバ 780』 掃除機がけは、おまかせで

● パナソニックの『食器洗い乾燥機』

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カテゴリー: 家事 暮らしやすい工夫

『すごい!「仕事の時間」術: 1日24時間を「もっと濃く」使う方法』 一川 誠著。 世界一受けたい授業

私の主婦日和  投稿日:2015年5月30日 作成者: 主婦2018年5月30日

 時間の使い方は、私も有効に使いたくて何冊も本を読みましたが、自分に合った本を探すのはなかなか難しかったです。

 自分のタイムスケジュール、時間管理をどのようにすればいいか、迷いに迷って本にヒントを求めるわけですが、
時間の使い方は、人それぞれ。

ビジネスマンもいれば、主婦もいる。
学生には受験勉強のための時間術のノウハウが、
母親には子供のペースに合わせた時間のやりくりが必要です。

目的も環境も違い、さらに、人それぞれの個性もあって、
その人のやり方が100パーセント、自分にピッタリ。 なんてあるはずがない。

一冊一冊それぞれに素晴らしいのですが、
あくまでも、その人その人のやり方で素晴らしいのであって、どうもしっくりこなく…。

 で、やっと見つけた納得できる本。

『図解 すごい!「仕事の時間」術: 1日24時間を「もっと濃く」使う方法 』

 この本の著者は現在、千葉大学の教授をされている一川誠先生という方なのですが、

「時間学」「実験心理学」をご専門にされていらっしゃるそうです。

で、大学の先生の本っていつも思うのですが、
理論的。
(大学って、そういうところ。(笑))

感覚で、こうだと思います~、という感じでなく、

書いてあることに裏付け、根拠がある。
(論文書くのがお仕事。(笑))

実験結果からデーターをとって書いているので、
書いてある内容に信頼性があり、納得できて、腑に落ちる感じ。

大学の先生が人の心理実験から「時間」を研究すると、こうなるのか、みたいな。

 この本は、ノウハウ本でもあり、研究に基づいた資料であり、
一般人向けの一般書であり、とても読みやすく書いています。

「時間」って、こういうものなのか、と思う感じ。

その感覚は、時間について学校で学んだことのない私には新鮮で、目の開けた感じがして、
とても面白くためになりました。

 時間術の本、
自分に合う合わないではなく、そもそも、時間とはどういうものか、てきなところからくるので、
読後には、新しい知識が増えたようで嬉しくなる。
ちょっとだけ頭が良くなったような気がする。(笑)
(錯覚? かも。(笑))

先生の研究を分かりやすく噛み砕いてくださっているので、とても読みやすく読めます。

テレビ番組。「世界一受けたい授業」などにも出演された先生だそうで、
たしかに、そんな雰囲気のある実践ノウハウ本。

何十年も研究に研究を重ねた結果などを教えてくれている本なので、
読んでいると世界一受けたい授業を受けている気分になる、かも知れません。

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時間。 無い物を、「なんとかしよう」という感覚。

私の主婦日和  投稿日:2015年5月29日 作成者: 主婦2019年2月16日

 「あればあるだけ使う」。

これが普通にしてしまいがちな、時間の特徴。

千葉大学の一川誠先生の著書「図解 すごい!「仕事の時間」術: 1日24時間を「もっと濃く」使う方法 」に書いてあったのですが、

広い面積の器に水を入れると、水は面積を満たしてからカサが上がってきます。
反対に狭い器に水を入れると、水のカサは、少量でも高い位置にきます。

この状態にたとえられるのですが、時間も、なければ短時間で済ませる。
(遅刻寸前で家を飛び出す時、あっという間に着替えて準備を済ませて出かける)
時間があれば、「時間は、自分の使える時間を、すべて満たすように広がる」のだそうです。
(あんなに時間があったのに、と思うほど流ちょうに時間を使ってしまい、最後はギリギリ間に合う、など。)

 夏休みを思い出してみると、

本当はすぐに終わるかもしれない宿題でも、
終わらせるまでに一か月以上をかけた、ということも多いかと思います。

 早く終わらせていれば、みんなから「すごいね」と褒められ、
母からも「遊んでいいよ」と言われ、成績も上げることができる…。
一石四鳥ぐらいあると分かっていながら、それをしなかったり。

 自然界にはきっと、流されないほうがいい法則のようなものもあって、

時間にも、「あればあるだけ使う」の法則が存在するようですが、

流されずに意志でせき止めたほうが良さそうです。

 まず、「仕切りを作る」ということを意識してみるのがいいかも知れません。

 時間には、必ず「締め切り」が必要で、「その時間までに終わらす」ということを意識する。

そうすると、「あればあるだけ使う」という時間の法則は変わりませが、その法則を利用して、
「締め切り間際にバタバタ多くのお仕事が出来る」。

 人が時間をどのように使ってしまう傾向があるのか、
また、自分がしてしまいがちな時間の法則を知り、特性を活かす考え方ができれば、
人生の時間をもう少し、自分の思うとおりに使えそうです。

まずは、時間に締め切り(仕切り)を作ってみる。

その中で終わらせる。

 時間を有効に使うには、そうしようとする感覚が大切とのこと。

 仕事は最初に「終わりの時間を決める」と、早く進むと同時に、クオリティの高いものにもなるそうですが、こちらの本にも時間の使い方が書いてありました。

『【送料無料】デッドライン仕事術 [ 吉越浩一郎 ]」 

 「平成の名経営者100人」に選ばれたトリンプ・インターナショナル・ジャパン株式会社 元代表取締社長、吉越事務所代表の吉越浩一郎さんの著著。

「すべての仕事に「締切日」を入れよ」とのことです。

 

図解 すごい!「仕事の時間」術: 1日24時間を「もっと濃く」使う方法

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カテゴリー: 家事 暮らしやすい工夫

片づけないで、片づける物を減らす方法。 片づける空間(エリア)を決める。

私の主婦日和  投稿日:2015年5月28日 作成者: 主婦2018年5月31日

 散らかっている部屋を一気に片づけようとすると、時間もかかり、億劫になって

「しようと思いながら幾年月」、ということがあります。

 えっ? 幾年月ってほどじゃないわっ! 

と、思った方も、

ハードルが高くて、なかなか着手できない。

 これは片づける物の数や量、取り出しやすさなどに、
片づけの大変さが比例してくるからなのですが、

取りやすいところに、物が一つ。 だった場合、
言えば子供もすぐに仕舞ってくれる。
(ハードルが低い。)

ただ、それが二つ三つ四つ…と物が増え、処理するのに判断が必要になってきたり、
重いものをよけるなど、取り出しにくくなって、
これ片づけるのに時間がかかるな、と認識した時点で、一気に面倒くささが上がり、

「やりたくない」、と思う。

 こうなってしまうと、「片づける」、どころか、「片づけを始める」のが一苦労。(笑)

「片づけに着手する」ということさえ、ハードルが高くて、先延ばし。
という状態になります。

そこでまず、「片づけに着手する」ということのハードルを下げます。

片づけないで、片づける物を減らす方法。

「片づけのエリアを限定」します。

 まず「この部屋を片付けよう」、と一つ決める。

今日は「この部屋の、この机の上を片づける」と決めてみると、いいかも知れません。

そうして少しずつでも、まずその部屋を片づけていく。

 片づける、のハードルが高いと思う方は、まず、片づける量や範囲を限定し、
とにかく「片づけ始める」ということをクリアしてみるのも一つの方法だと思います。

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  2. 片づけは、『モノを「出動態勢」にする』と唱えると上手くいく。   モノを片づけるたびに、モノがなくなる…。 そんなホラーを体験したことがある、かどうかは人それぞれだと思うのですが、 私は、あります。(笑) ですが、主人はないかも。 何と言っても、主人は昔から、片づけ上手。 (こちらの … 続きを読む →...
  3. 片づけは、「必要なものを、揃えること」。 お片づけ講座で学んだこと。  片づけ下手さんの片づけの特徴は、片づけるたびにモノを無くしてしまうこと。 「片づける」と、「モノを無くす」って、 えっ? っていう感じですが(笑) 片づけてしばらくすると、 最近までココにあったハズのものを、 「あれ、 … 続きを読む →...
  4. 家事上手さんの特徴は、「段取り」。 することの「順番」が明確であること。  家事上手さんの家事の特徴は、段取りをして動いていること。 段取りって、つまり計画があるわけですが、 何も考えていないように見えても、(笑) 実は計画が立ててあり、その通りに動いている。 自分のしたいことが明確に見えてい … 続きを読む →...
  5. 片づけの基本は、「出したモノを元の場所に戻す」こと。 「思わず戻してしまう」、という仕組みを作る。  片づけに必要なのは、「モノを元の場所に戻す」、という作業。 「分かっちゃいるけど…」という方の気持ち、よ~く分かります。(笑) でもこれ意外に、出来るようになる方が多いそうです。 つい、戻してしまう設定にしておく、これ … 続きを読む →...
  6. 「お片づけ上手さん」のお片づけ。  お片づけってこういうことなのだ、と学んだ、上手なしまいかた。 芋づる収納。  「片づけ上手」と、一般に言いますが、 片付け上手には、種類があると思います。 「モノが散らかっていない、収納されている」 というお片づけ。 「モノがどこにあるか、すべて明確に解っている」 というお片づけ。 そして、「必 … 続きを読む →...
  7. 我が家のダスキンモップの使い方。 ダスキンモップ ララ また使いたくなりました。   ダスキンモップは、ホコリを取るとても良いアイテムです。  先日の記事で書いたのですが、 ダスキンモップのホコリを取るダストクリーナーが、「スタイルクリーナー」に進化。 床のゴミを吸い取ってくれる吸引口にプラスして、ダ … 続きを読む →...
  8. ダスキンモップに使う、「スタイルクリーナー」、これを期待してました。  ダスキンモップはホコリがよく取れる。 ダスキン ララは、かなり気に入っていました。 (この赤いのがララ。) ただ、問題は、  「大量のホコリを取った後のモップ」。 モップについたホコリを吸い取るために掃除機を出すなら、 … 続きを読む →...
  9. 専業主婦、一日の時間割。 ※ この記事の方法で時間割を組んでいたこともあったのですが、 今は、主婦にはこちらの方法も良いかと思っています。  『そうだったのか! 専業主婦の時間割。 ビジネスとは違ったスケジュール手帳が必要。 『あな吉さんの 人生 … 続きを読む →...
  10. 「冷めてもおいしい、お弁当のおかず」の作り方。 TBSテレビ番組「この差って何ですか?」   TBSテレビ番組「この差って何ですか?」。 「主婦の弁当とプロの弁当、どれくらいの差があるんですか?」 を放送していました。 そこで取り上げていた、 「冷めてもおいしい、お弁当のおかず」の作り方。 まとめました。 ( … 続きを読む →...
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