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人間関係につまずく、と思ったら、「人と自分は、感覚が違う」と自覚する。

私の主婦日和  投稿日:2018年11月17日 作成者: 主婦2019年6月11日

 人間関係につまずいたことのない方は、少ないと思いますが、
これが、けっこう、いつもなのよね。 ということであれば、
まず、「他人と自分は、感覚が違う」ということを自覚するのが良いと思います。

この「感覚の違い」とは、自分には当然、と思われることが、
相手には、全く当然ではなく、
自分には、え?、と思われることでも、
相手にとっては当然だったりするということ。

 自分が冗談だと思ったことが、相手にはそのままイヤミに感じられる。
当然伝わる、思われることが、伝わらず、
理解されない。
そして、そのことに気づかないまま、会話を流してしまう。

これ、分かりやすく言うと、「信じられな~い」の連続、というような状態ですが、(笑)

 日本語が通じていない、ぐらいの勢いで、
言葉のとらえ方が、まったく違う。
ということがあります。

 その、自分と他人との「感覚の違い」に、気づくこと。

 

 最近よく聞く「発達障害」さんも、
10人に1人とも言われる身近にいる存在のようですが、
その障害の一つとして、「空気が読めない」ということがあり、

つまり、人の当然?分かることが、分からない(伝わらない)ということなのですが、

人間関係のトラブルの多くが、
こういう小さなすれ違いだったり、
感覚のズレ、
思い違い、感覚の違いからくる誤解。
「分からなかったから」というもので、

本当に敵対したかった、
その誤解の通りのつもりだった、ということは逆に少ない気がします。

 なので、人間関係をよくしたい、と思ったら、
まず、この感覚の違いに気づくこと。

 自分は、こういうつもりで言っても、
多くの人は、そういうつもりだとは思わない。(とらえない。)

それが、感覚の違いで、

「いつも」トラブル、とか、人とトラブルことが多いという人は、
そこが原因なことも多いと思います。

 なので、話しながら、相手のとらえ方を確認したり、
誤解されるかも、ということを経験で学んで、
なるべくそういう話をしない。

いつも明解で、分かりやすく、楽しく、分かりやすい会話を心がける。

そして、会話の途中で「ん?」と思うことがあれば流さず、
その都度聞いて、誤解をといていく。

または、いっそのこと、あまり話さない。(笑)
(会話の8割か9割で、微笑んでうなずく、聞き役に回る)

 人と自分の感覚が、同じようなものと思っていると気がつかなくても、
違う、という前提で気をつけれいれば、
その小さなズレに気がつきやすく、早い段階で自分でフォローができたり、
トラブルをさけることも出来ると思います。

人との付き合いには、そういう細かい気遣いが必要で、はじめは細心の注意を払う感じかもしれませんが、段々なれてくる。

出会ってどれくらいの期間で、ズレを感じたかは人それぞれだと思いますが、
その時期までは、とにかく気をつけて、
自分は悪い人?ではない、信頼できる人、というイメージを相手にもってもらい、
信頼関係を築くことができていれば、
多少のズレがあることが分かっても、そういう面白い感覚を持っている人なんだと楽しんでもらえる。
仲良くなれれば、人間関係に対する自信もできて、良い方向へ広がっていけるように思います。

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カテゴリー: 人間関係、幸せ、等々

「ソレダメ!」で紹介された「レジ袋のしまい方」。 便利で時短! 大きさも一目で分かって、目からウロコでした。

私の主婦日和  投稿日:2018年8月27日 作成者: 主婦2019年5月21日

 テレビ「ソレダメ! ~あなたの常識は非常識!?~」で、カンタンな「レジ袋のしまい方」を放送していました。

この方法なら、片づけは一瞬。
袋の大きさも一目でわかり、取り出す時も一瞬!

それは、

 針金ハンガーに、レジ袋をかけておく。

だけ。(笑)

え? という感じですが、

 矢野きくのさんによると、レジ袋は表面に滑りやすくする加工がされていて、摩擦の影響を受けず簡単に取れるので、針金ハンガーにかかったレジ袋は、何枚重ねても、
重なった下の方のレジ袋でも、一枚スルッと取れる加工がしてあり、
同じ針金ハンガーに、レジ袋が出るたびに掛けておき、
(袋を上下の真ん中あたりで折って、二つ折りにし、その折った部分を針金ハンガーに掛けるようにして干す感じ)
枚数が増えて、どんどん重ねてかけていっても、自分の好きな下の方にあるレジ袋をスルッと引き抜ける。
(もちろん一番下でも、真ん中にある袋でも大丈夫。スルッと引き抜けます。)

袋の大きさも、大きいのから小さいのまで、ハンガーにかかっていると直接見て一目で分かるので、
いつでも、好きな大きさの袋がストレスなく取れる感じです。

 今まで小さくたたんでしまったり、
大きさごとに別にしてティッシュボックスに入れてみたり、
はたまた透明ファイルにはさんでみたり、いろいろしたのですが、
針金ハンガー、一瞬で片づいて、一瞬で取り出せる。
袋の大きさも直接目で見てすぐ確認できて忙しい時には便利だなと思いました。

 ただ、収納の美しさ的にどうなの?
と思う方は、引き戸の裏など見えないところに、ハンガーをかけるといいかもしれません。
腰を曲げなくても取れるような使いやすい高さにハンガーをかけると、
レジ袋をとるたびに、腰を曲げたりするストレスも全くなく取れて、楽しい感じ。
(スルッと抜けて好きなのを取れる♪)

 レジ袋を畳む手間も時間も節約できるので、ちょっと目からウロコ、便利な方法だと思いました。

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カテゴリー: 片づけ・掃除 | タグ: ソレダメ レジ袋

驚異の若さの秘密! 全米騒然の66歳女性 『ザ!世界仰天ニュース』H30.8.21放送。 砂糖とストレスは、「若さ」の大敵! 水分補給は大切。 

私の主婦日和  投稿日:2018年8月23日 作成者: 主婦2019年6月11日

 日本テレビ「ザ!世界仰天ニュース」H30.8.21の放送で、
驚異の若さ!66歳の女性 ウェンディ・イダさんが特集されていました。

こちらのホームページ。
『ザ!世界仰天ニュース 66歳の女性 ウェンディ・イダさんのページ』(外部リンク)

 ウェンディ・イダさんは、アメリカ カリフォルニア州在住。

全米からオファーが殺到しているとのことですが、
ホームページの写真をみると分かります! 若すぎる!
本当に66歳には見えず、そして、美人。

「ザ!世界仰天ニュース」が取り上げるぐらい、若い人って、本当に奇跡、スゴい!という感じがしました。

 今回の放送では、そんなウェンディさんの若さの秘密を惜しげなく公開!

誰でも実践しようと思えるような、

4つのシンプルな生活習慣にありました。

 

1. 運動。

 30分のジョギングと筋トレを欠かさない。(ウェンディさんはボディビルダー)

2. 小まめに水分補給。

 ウェンディさんは、一日に3リットル以上飲むようです。
(無理。(笑) というか、体質や体調にもよるので、量は個人に合うかどうか確認してください。
ただ、小まめに水分をとるのはいいと思います。)

3. ストレスをためない。

 ストレスを感じたら、笑うのだそうです。
笑うとストレスを緩和できるらしいのですが、本当に素敵な笑顔で、楽し気で、明るい感じでした。

4. 食事。

 この日の食事はトルティーヤ。
トルティーヤの皮に、玄米、ピーマン、ズッキーニ、ジャガイモなどの野菜をたっぷりはさみ、
お勧めは「キヌア」と言われる南米の穀物。

キヌアは、日本では食物アレルギーの子が穀物として食べることもあり、調べると売っているのですが、
タンパク質、食物繊維、ビタミンなどの栄養価が高く、若さを保つためのスーパーフードとしても注目されているのだそうです。

 また、若さの大敵は、「砂糖」。

砂糖を摂りすぎると、体内でタンパク質と結合して老化物資を生成していまい、
糖化反応がおこって、
肌の柔軟性、シワ、くすみ、たるみなどを引き起こすと考えられているそうです。

甘い物はあまり食べない方が、老化しにくい体になるようです。

 以上がウェンディさんの若さの秘密でした。

 

 と、いうところで番組は一度コマーシャルに入り、
次は、ウェンディさんが一週間に一度食べているモノに注目。

 視聴者を引っ張って、ためて、コマーシャルのあと、
ウェンディさんの週一回の食べ物が公開されたのですが、

それは、

なんと、

(この記事でも、ためてみました。(笑))

 

ケーキ!

 え? 甘い物は、若さの大敵だったのでは?? と思いますが、

 ウェンディさんがケーキを食べながら、満面の笑みで本当に幸せそうにおっしゃるには、

「週に一回は、ズルい食事をすることがあるのよ」とのこと。

 砂糖は若さの大敵、と知っていて、普段は控えていても、週に一度はズルをする。
そうして「ストレスをためない」ことが大切なのだそうです。

 この生活で人生を取り戻し、老化しにくい体を手に入れたというウェンディさん。

今後は一人でも多くの人が、若さを取り戻して笑顔になる、その手助けをしていきたいそうです。

 明るく笑顔でお話される姿は、とても素敵でした。

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カテゴリー: 人間関係、幸せ、等々

「液みそ」 ラクと、美味しいのコラボ! ペットボトルから、お湯に注ぐだけで、美味しい、本格おみそ汁 完成。  忙しい時の即席や、一人暮らしにも便利。

私の主婦日和  投稿日:2018年8月22日 作成者: 主婦2019年6月11日

 スーパーマーケットに売っている『液みそ』、使ったことありますか?

実はこれがラク。

お湯に注ぐだけで、お味噌汁 完成。
あっという間のバツグンの使い心地。

そして、日本人の体に染みわたる、あのホッとする美味しい味わい。

 あまりのカンタンさに感激しました。美味しい。

 「みそ」が液状。 はじめは違和感があって、え?という感じだったのですが、(笑)
実際に使ってい見ると、ペットボトルから、おわんや鍋に注ぐだけで、美味しいお味噌汁 完成。

思っていたよりも、圧倒的に「手軽」で、

本当に、いいのか? こんなにカンタンで…? と驚いた感じです。

 時短したい時、手間を省きたいとき、
家族分なら、インスタントよりラクで、美味しく、簡単に、手作り本格おみそ汁を作れる。
(普通におみそ汁の具を煮て、液みそを入れればカンタン。)
(こちらの記事の「冷凍野菜」と組み合わせれば、さらに本格的でカンタン。
『冷凍野菜で時短のお味噌汁』)

しかも、「インスタント」のお味噌汁ではない、

 毎日、手作りご苦労様です風。(笑)

(野菜などの具を煮るのが手作りなので、簡単に作っていないように感じるのですが、
実はラク。という、手間が大きくカットされている印象。)

 お味噌汁づくりって、意外に実は、お味噌を溶くところが手間だったのだと気づきました。

 「使い手」は、ペットボトルから、鍋に注ぐだけで美味しいお味噌汁完成。
ということは……、

「作り手」が優秀。(笑)

コチラのサイトに作り手さんの開発話が載っていました。

 外部リンク『マルコメ研究開発 液みそ』のページ

 頭が下がります、という感じですが、
とても簡単、ラクで手軽に栄養のある美味しいお味噌汁を飲みたいとき、
1人暮らしの男性など、ハマる予感満載。
(「おふくろの味」てき。)

忙しい時に、いいと思います。

マルコメ 液みそ料亭の味 430g

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カテゴリー: 食・台所

NHKあさイチ 『Tシャツ服の首のヨレヨレが戻り、外出着に復活できる方法』 H30.8.21放送

私の主婦日和  投稿日:2018年8月21日 作成者: 主婦2019年2月21日

 Tシャツの首のヨレヨレが戻り、外出着に復活できる方法。

NHKあさイチで放送していました。

 ヨレヨレの首の部分を、氷水にひたし、乾かす。

だけ。(笑)

 司会の博多華丸・大吉さんも、「えーっ(それだけ?!)」という反応でしたが、
これだけで、ヨレヨレがなおり、外出着に復活できるそうです。

Tシャツの襟首のところを、氷水に浸している時間は、長くても1分以内で大丈夫。

 せっかく氷水を作っていただいて申し訳ないのですが、
短くてオッケー。(笑)

氷水に浸した後の絞りは、ひねったりすると生地が傷んで、そっちが原因で伸びてしまってはいけないので、引きのばしたりせずに、やさしく握るように絞るか、
タオルかなんかで挟んで吸い取らせて絞ります。

この絞った時点のシワが気になるときは、濡れている状態で、軽くアイロンをかけると、キレイになります。
(アイロンは、濡れている状態でかけると、簡単にシワが伸びラクです)

 ちなみに、この原理は、
そうめん、冷やしラーメンなどの麺類を茹でた時、
茹で上がって柔らかくなった麺を、冷水にさらして冷やすと、麺がキュッとしまって硬くなる。
という原理と同じだそうで、
コットン100%などの天然素材のTシャツに使えるワザ。

この原理を知っておくと、Tシャツに限らず、ヨレヨレになった木綿の服全般に使えるので、
重宝しそうな裏ワザだと思いました。

 また、ヨレヨレになる前の防止法としては、
洗濯干しでハンガーにかける時に、首元を伸ばさないように掛ける。
(生地が濡れている状態だとTシャツは伸びやすいので気をつける)

洗濯するときは、首元の前と後ろを合わせて端からくしゅくしゅと束ねていきます。
そして上から3㎝くらいのところで輪ゴムを3周くらいきつめに巻きます。
(やり方はそれぞれでいいと思いますが、つまり、首元が洗濯中に引っ張られて伸びるのを防ぐように畳んで止める)
さらに、洗濯するときにテニスボールを3個入れて洗濯機を回すと、洗濯物が絡まず伸びにくいそうです。
(洗えるぐらい綺麗なテニスボール3個って家にない!(笑)と思いますが、「洗濯ボール」として絡まない用のボールが売っているそうです。)

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  3. お片づけ下手さんは、まず、「目につく」ものから片づける。   お片づけ下手さんが一人で片づける時に、上手さんのやり方と同じことをすると、 上手くいかない場合も多いかと思います。  まず、引き出しの中の物を全部出して、いらないモノを捨て、いるモノを整理しながら片づける。 というよう … 続きを読む →...
  4. 我が家のダスキンモップの使い方。 ダスキンモップ ララ また使いたくなりました。   ダスキンモップは、ホコリを取るとても良いアイテムです。  先日の記事で書いたのですが、 ダスキンモップのホコリを取るダストクリーナーが、「スタイルクリーナー」に進化。 床のゴミを吸い取ってくれる吸引口にプラスして、ダ … 続きを読む →...
  5. ダスキンモップに使う、「スタイルクリーナー」、これを期待してました。  ダスキンモップはホコリがよく取れる。 ダスキン ララは、かなり気に入っていました。 (この赤いのがララ。) ただ、問題は、  「大量のホコリを取った後のモップ」。 モップについたホコリを吸い取るために掃除機を出すなら、 … 続きを読む →...
  6. かた〜く結んでしまった結び目。 固結びのほどき方。(裏ワザ)  かた〜く結んでしまった結び目。 固結びのほどき方。 平成27年9月9日放送のテレビ番組、「ソレダメ! ~あなたの常識は非常識!?~」で放送していました。 結んでしまった一方のヒモをとにかくひたすらグルグルねじる。 ねじ … 続きを読む →...
  7. やりたいことは沢山あるのに、現実には何も進んでいないと思う時。  多くの主婦には、やりたいことが沢山あります。 でも、現実にはなかなか進まないように感じる。 何から手をつけていいのか、迷いつつ暇もなく、今日も家族の食事を作ったところでタイムアップ。 一日が終わる。 の繰り返し。 (私 … 続きを読む →...
  8. 実はずぼらさんほど働き者。(強制的。) 片づけると、家事は「ラク」になります。  散らかっている部屋は、片づけるのが「面倒」です。 それは、いつもの仕事に、もう一つ増やして、もう一仕事こなす感じ。 なので、片づけている(その増やした仕事までしている)人を、「スゴい」と思ったりします。  でも、実は、 … 続きを読む →...
  9. 自分の部屋だけは、常にキレイ。(笑) 片づけ下手さんも、すぐにキレイに出来ると確信させてくれる、私の子供の方法。  私の子供は、ときどき、宇宙人がやって来て、子供だけ宙に連れて行ったのか?と、思われるような服の脱ぎ方をします。  ズボンが脱いだままの形で発見された、かと思うと、その一歩先に右足の靴下、さらに一歩先に左足の靴下が、点々 … 続きを読む →...
  10. なぜ、家の中で「物がなくなる」のか? 収納したら、「書いて」おく。 記憶はあいまい、「ラベリング」の重要性。  散らかり部屋を片づけだすとき、なるべく「捨てる」。 これが一番楽です。  断捨離、ときめきの魔法、…、と片づけ本がベストセラーになりましたが、ほぼ、「捨てる方法」を書いている本。  なかなか思い切れない、捨てられない方 … 続きを読む →...
カテゴリー: 家事 暮らしやすい工夫 | タグ: 服 ヨレヨレ, 服 ヨレヨレ 直す

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