片付けは、「カタをつける」という作業だそうです。
これ、「オトシまえをつける」てきなことらしいのですが、
作業やモノ、一つ一つにカタをつけていく。
そんな、任侠映画にでてきそうな、お片づけ。
そんなコワイことだったんだ…、
という感じですが、（笑）
でも、そうかもしれない。
と思ったできごとがありました。
子供が、小学校の思い出の品を、バッサリ捨てた時。
私には、こんな思い出も、あんな思い出も…、と、
取っておいても別にいいのではないの？
ぐらい断捨離できないモノを、
（親の方が断捨離できない…。）
バッサリ。
「捨てて」、と一言で。
ほんと、男気？というか。（笑）
ああこの子は、カタをつけたんだな、と感じました。
おかげで、スッキリした我が家。
捨ててみて思う。
捨てて良かった。
私も捨て方を目の前で見せてもらった感じで、
オトシまえって、こうやってつけるのか…、と。（笑）
片づけ（カタをつけていくこと）が、前よりずっとレベルアップ。
子供がモノをそのまま出してその場を去ろうとすると、
私は、
「おとし前つけて。」
と、言うようになりました。（笑）
人には、それぞれにやりやすい手順があります。
これをしてから、これをする、その後これをする。
などと決まっている。
以前、訪問介護員が利用者のかたのご自宅へ訪問介護に行くときに、
洗濯物の干し方、
ソックスの「つま先」部分を洗濯バサミで挟むのか、
それともゴムの入った方なのか、
それぞれ違うので、
利用者さんに聞いて、その方のやり方で干す。
と聞いたことがあるのですが、
手順ややり方が違うと、どうもしっくりいかないと思うことは誰でもあると思います。
ただ、それが全て良い方法か？
と言われると、違い、
家事ベタさんには、なぜか今までのやり方にこだわって、効率よく変えられない、ということがあると思います。
それ、こうした方が早くない？
と他人から言われるまで、そうしていることにも気がつかない。
もう少しこだわりが強くなると、
人から言われても、私はこのやり方だから、
と要領の悪いやり方を、ずっと続けたがったりする。
それで本人が遅い家事に満足なら個人の自由ですが、
もし、変えたい、要領よくしたいと思うなら、
まず、自分のやり方に遅くする「こだわり」がないか？
見直してみるのがいいかもしれません。
その片づかない原因、
「ココを片づけてから、ソコ」と思っていませんか？
本当は「ソコ」から片づければすぐ済むのに、
「ココ」が片づいていないから、先に進めないと思っているのでは？
片づけには、手順がありますが、
それでずっと片づかない、という足かせになっていないか、
考えてみてもいいかも。
プロにお片づけを教わってみるのもいいと思いますし、
まずは自分で自分の行動を見直してみるのも有効です。
もし、家事が進まない。
いつまでも片づけられない、と思ったら、
何が目標達成を妨げているのか？
手順、やり方を今一度見直してみるのが良い思います。
毎日片づけをしたいと思っているのに、できない方。
それぞれに、「片づかない理由」があります。
その理由に気づいて、解決していくのが良いようです。
さて、今日はその一つ。
「デイ・ドリーマー」に気づく。
「デイ・ドリーマー」とは、昼間に空想の世界に浸ってしまいやすい特徴を持ったかたで、発達障害やADSDさんに多いそうです。
子供の頃、空想の中で自分がお姫様になったり、警察官になったり、ママごとのママになったり、と
空想したりしますが、
あの状態が、日常茶飯事のように生活の中に入ってくる。
（こう書くと、危ない感じのようですが（笑）、そうではなく、ちょっと赤毛のアンてきな空想をする創造力豊かな感じかもしれません。）
しょっちゅう頭の中で、何かを空想しているような状態で、「デイ・ドリーマー（昼間に夢を見る人）」と言われます。
この空想じたいは、しても問題ないことが多いようなのですが、
問題は、その空想の時間、手が止まったり、他のことを考える思考が止まったりすること。
何か作業をしていても、スッと、この空想が頭の中を占拠してしまうため、
作業がなかなか進まず、
片づけなら、片づけきれないで終わる。
料理なら、なかなか出来上がらない。
家事がおそい、というような状態。
（赤毛のアンてきに、こうだからこうしてみよう！と積極的に行動できるようにすればいいのかも。）
デイ・ドリーマーじゃなくても、考え事をしていたり、気を取られたりする瞬間に、
凡ミス発生、ということがありますが、
これが日常茶飯事。
でも、片づかない原因が分かったら、
その後の対策を、自分で考えることができます。
（自分はデイ・ドリーマーだと自覚して、作業が終わるまで、他のことをしないように意識できる。）
家事がおそく、なかなか片づかず、膨大な家事の仕事量に、
これ、終わる日がくるのだろうか？ と、思ったら、
なぜ？ 片づかないのか？ と、思ったら、
自分が頭の中で何を考えているかに注目してみるといいと思います。
近藤麻理恵さんの「人生がときめく片づけの魔法」
やましたひでこさんの「断捨離」
片づけで、「捨てる」方法を書いた本は、今、
よく売れます。
一度手にしてしまったものを手放す時の、あの惜しい感じ。
これがなくても、生きていけるのだろうか、ぐらいの気持ちになる。
（私だけ？）
（間違いなく、生きていますが。（笑））
でもこの頃、「現在だけでも大変なのに、過去を引きずっていたら、それはもう大変」と考えるようになりました。
これが私の中で、魔法の言葉、というか。
捨てる呪文。
もし、毎日毎日片づけに追われているなら、
ずっと片づかないなら、
片づいてもまた、すぐに散らかってしまうなら、
捨てるものは、ほとんど過去のもの。
今必要なものではない、と自覚してみる。
思い出は心の中にだけ大切にしまって、
必要ないと感じたら捨てていく。
このモノは、過去か現在か？ と心の中でとなえて、
もしそれが過去なら、
どんどん捨てて、片づけていくのが、
今を生き易くすることにつながると思います。
ヨシケイは、管理栄養士の考えた献立の食材が、無料で配達されるというシステム。
うちの子供の栄養、大丈夫かしら？ という心配が無用になる。
ヨシケイの配送車が走っているのを見かけたことがあるかたも多くいらっしゃると思うのですが、５０万戸の実績だそうです。
無料で食材が配達されるため、買い物時間がカットされる上、無駄買いもなく、
食べたい日だけ頼める。
なんといっても、「管理栄養士・栄養士」さん、「献立を考えなくてもいい」、「買い物時間短縮」、みたいなところに、ひかれます。
働くお母さんも、そうでなくても、
掃除、洗濯、料理、それに、詳しく習っていない栄養まで考えて献立をたて、
買い出し、調理をして美味しく、というのはなかなかハードルが高い。
子供の体調がすぐれないとき、疲れやすい時、
ついつい、もしかしたら栄養が…、と思ってしまうお母さんも私だけではない、という気がします。
手作りで安心して食べさせられる母の味。
その愛情と味つけはそのまま、
それが栄養豊富な考えられたもの、
滋養のつく献立なら幸せ。
栄養学は現在、多くの疾患を予防し、治療してきたという実績のある学問。
毎日、温かい手料理を作る、その家庭料理に、栄養士の知恵を取り入れることができたら、子供の成長にも良い気がします。
