- 『予約がとれない伝説の家政婦が教える魔法の作りおき 』。 「伝説の家政婦」に学ぶ、プロの作りおき料理レシピ本。
- 具だくさんのお味噌汁。 『一汁一菜でよいという提案』土井善晴 著。
- 一日目 肉じゃが。 二日目 豚汁。 三日目 カレー。 「料理の時短」ラクにする方法は、「半調理品を活用」する。
- 子供の健康は、まずは食事の「栄養」。 栄養士の献立を食材無料配送「ヨシケイ」をお願いしています。
- 糖質ダイエット食べて痩せる 金スマ 「作りおきダイエット」③。 後半。 11品目から16品までのレシピ（全16品）。 （全③記事中の③） ローストビーフ、から揚げ、など。
- 糖質ダイエット食べて痩せる 金スマ 「作りおきダイエット」②。 前半 1品目から10品目までのレシピ（全16品）。 （全③記事中の②）
- 糖質ダイエット食べて痩せる 金スマ 「作りおきダイエット」①。 一週間に一度14品まとめて作って食べるだけ。 放送後、本が品切れする事態になりました。 2016.11.11放送 内容 （全③記事中の①）
- 「おもたせ」にピッタリ簡単！。 春雨に牛肉、赤と緑のピーマンの彩り、子供から大人まで体に美味しい母の味 「チャプチェ」。 （2016.11.2 NHKあさイチ）
- 『４０歳からは食べ方を変えなさい！』 済陽高穂 医師 著 健康に過ごす食材、食べ方を書いてる本。
- 台所のお鍋の収納、分類して整理する。