みんなはどうしてる？に応える本『みんなの作りおき日記』。 料理は「できている状態」、が一番ラクな「作りおき」。
「作りおき」の料理本がすごい売れ行き。 本屋さんに平積み、または表紙を見せた状態で堂々と置かれています。 そう、毎日の食事の支度は、「できている状態」が一番ラク。 （こちらの記事。『『作りおき そうざい』主婦の友社。 … 続きを読む →
カテゴリーアーカイブ: 本
『「うつ」は食べ物が原因だった！』溝口徹医師 著。 食べ物は心に大きく影響。 精神的に不安になったら「食」で改善する、本。
人間は頭のなかで、「事件」を作る動物だと聞いたことがあります。 本当に事件の起こっているときは、それを頭に浮かべますが、 全く事件が起きていなくても、頭の中で、事件を作る。 小さな小さなことを、大げさに考えすぎたり、 … 続きを読む →
『女性のための「逆ギレ」のすすめ』斎藤一人 舛岡はなゑ 著。 嫌なことは、我慢しないでスカッと生きる。 怒ってもよい！ 怒れるようになる幸せへの道。
斎藤一人さんと、舛岡はなゑさんの書いた本のタイトル、 『女性のための「逆ギレ」のすすめ』 まさか、納税額日本一お金持ちの斎藤一人さんから、 「逆ギレ」を勧められるとは。（笑） もう、若者じゃないんですけど。（笑） … 続きを読む →
人間関係。人に親切にしたつもりが、微妙な空気になるワケ、が分かるかも。 『プロカウンセラーの聞く技術 話す技術』マルコ社
親切にすると、人から好かれる。 それがどうも、そうだとは限らないようです。 私もどちらかというと、ただ何となく人に親切にするといい、という思い込みを持っていましたが、 ある程度の年齢になったり、経験を積むと、 途中で … 続きを読む →
時間の使い方。「今も「片づけなきゃ」と思い続けている所がある」、なら、読むべき？ 超速時間術の本。 「なぜ、あなたの仕事は終わらないのか？」 中島 聡 著。
今、お部屋は片づいていますか？ 仕事は終わっていますか？ もしかして、「やらなきゃ」と思っているなら、読んだ方がいいかも。 この本は、家事を「終わらせる」本であり、仕事を「終わらせる」本であり、 そして、優秀な仕事を … 続きを読む →