- 一週間で食べる野菜をまとめて洗って、茹でておく。
- 栄養。 ためしてガッテン「だるさ、スタミナ切れ、乾燥肌…」体調不良は、「鉄不足」。 対処法はカンタン、鉄玉子。
- 忙しい時の主婦を助ける、家事貯金。 「洗いおき」「切りおき」「半調理」。
- 夕食。 すぐ食べたい！家族。 用意していないときの手作り３分メニュー、「カレーチャーハン」。
- 認知症に、ココナッツオイル。 ニューポート医師、白澤卓二医師、お勧めされているそうです。
- 『医者が考案した「長生きみそ汁」』小林弘幸医師著。 体によく、お味噌がすぐ溶けてレトルトのような手軽さ、冷凍で長持ち、簡単に作れる。 時短と健康の一石数鳥の本。
- 「液みそ」 ラクと、美味しいのコラボ！ ペットボトルから、お湯に注ぐだけで、美味しい、本格おみそ汁 完成。 忙しい時の即席や、一人暮らしにも便利。
- 料理レシピ本を買って、欲しかったのはレシピではなかった、と気づきました。 毎日をラクにするためのレシピ本。
- 『作りおき そうざい』主婦の友社。 時間のある時の料理時間を、 時間のない平日に繰り回すことができる。
- 冷凍野菜で時短のお味噌汁。